コンタクトレンズの度数と視力、実はちょっと違うんです！ この疑問、実はとっても多くの方が抱えているんです。 「-5.5Dのコンタクトレンズを使っている＝視力が-5.5」ではありませんので、ご安心ください。この記事では、度数と視力の関係性について、分かりやすく解説していきます。さらに、通販サイトを賢く利用するためのコツもご紹介しますね！

## 度数と視力の違い、そのカラクリとは？

まず、重要なのは「度数」と「視力」は異なる概念だということです。 簡単に言うと、度数は目の屈折異常の度合いを表し、視力は視覚の鋭さを表す指標なんです。

* **度数（D：ディオプトリー）：** 近視、遠視、乱視の程度を表す単位。 -5.5Dは強い近視であることを示しています。 これは、レンズの屈折力を表しており、眼球の形状や光の屈折具合を補正するために必要なレンズの強さを示しています。

* **視力（視力検査の結果）：** 視力検査で測定されるのは、視覚の鋭さ、つまりどれくらい遠くのものがはっきりと見えるかを示す指標です。 これは、ランドルト環などの視力検査表を用いて測定されます。 例えば、1.0、0.7など、小数で表されます。

-5.5Dの度数のコンタクトレンズを使用しているからといって、視力が必ず0.1とか0.2というわけではありません。 度数は、視力検査の結果を元に、視力矯正に必要なレンズの度数を眼科医が決定します。 つまり、-5.5Dのレンズは、あなたの視力を矯正するために必要なレンズの強さなのです。 実際には、このレンズを使って視力検査を受けると、1.0に近い視力が出ているはずです。

## 私の視力は？ 実際に確認する方法

では、あなたの視力はどれくらいなのか、確認する方法をお伝えします。

1. **眼科を受診する:** 最も確実な方法は、眼科医による視力検査を受けることです。 最新の検査機器を使って、正確な視力を測定してもらえます。 また、コンタクトレンズの度数に問題がないか、目の健康状態もチェックしてもらうことができます。 これは、コンタクトレンズを使用する上で非常に重要です。

2. **自宅での簡易チェック（目安です）：** 正確な視力測定は眼科でしかできませんが、目安として、自宅で視力表を使ってチェックすることもできます。 インターネットで検索すれば、視力表を印刷できるサイトがたくさんあります。 ただし、この方法はあくまで目安であり、正確な視力を知るためには眼科での検査が必須です。

## コンタクトレンズ通販サイトの賢い活用法

コンタクトレンズの購入を検討されている方もいるかと思います。 通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **処方箋の確認:** 通販サイトでは、必ず処方箋が必要になります。 眼科医から発行された処方箋を元に注文しましょう。 処方箋なしでの購入は法律違反です。

* **価格比較:** 複数の通販サイトで価格を比較することで、お得に購入できます。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すると、簡単に価格比較ができますよ。 （さりげなく宣伝…笑）

* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質やサービスについて知ることができます。 良いレビューだけでなく、悪いレビューも参考にしましょう。 中には、レンズの着け心地や、通販サイトの対応について詳細に書かれたレビューもあるので、とても参考になります。 あるユーザーは、「レンズの乾燥が酷かった」というレビューを参考に、別の高保湿タイプのレンズを選んで、快適に過ごせるようになったと報告してくれました。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 個人情報やクレジットカード情報を取り扱うため、信頼できるサイトを選びましょう。 サイトのセキュリティ対策や、カスタマーサポート体制などを確認しましょう。

## 安心してコンタクトレンズを選ぶためのポイント

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結するため、慎重に行うことが大切です。 以下に、安心して選べるポイントをまとめました。

* **眼科医の診察を受ける:** コンタクトレンズを使用する前に、必ず眼科医の診察を受けましょう。 目の状態に合ったレンズを選び、安全に使用する必要があります。

* **信頼できる販売元から購入する:** 正規品を取り扱っている販売元から購入しましょう。 偽物や劣悪な製品を使用すると、目に深刻なダメージを与える可能性があります。

* **定期的な検診:** コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科医による検診を受けましょう。 目の健康状態をチェックし、必要に応じてレンズの度数などを調整してもらうことが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格比較だけでなく、レビューやサイトの信頼性をしっかり確認することです。 そして、何よりも大切なのは、自分の目の健康を第一に考えることです。 少しでも不安なことがあれば、すぐに眼科医に相談しましょう。