コンタクトレンズと頭痛？ ギューンとした違和感と冷たくなった手の様な頭痛の原因と対処法

「痛くない頭痛」…なんだか不思議な表現ですよね。でも、ご自身の症状を的確に表現されていて、とてもよくわかります。 冷たくなった手のような、感覚の異常を伴う頭痛…これは、コンタクトレンズが原因の可能性ももちろんありますが、他にも考えられる原因があります。 心配ですよね。一緒に考えていきましょう。

コンタクトレンズが原因の可能性

まず、ご自身が指摘されているように、コンタクトレンズの装着時間の長さと、装着感の悪化が気になります。2週間も装着し続けて、視界が悪くなっていたとのこと。これは、角膜に酸素が不足し、酸素欠乏性角膜症の可能性を示唆しています。酸素欠乏は頭痛や吐き気、眼の痛みなどを引き起こすことがあるんです。 コンタクトレンズの種類や、装用時間、ケア方法によっては、角膜に負担がかかり、頭痛につながるケースも少なくありません。

他のユーザーさんからも、似たような相談をいただくことがあります。例えば、「長時間パソコン作業で目が疲れて、夕方になると頭痛がする」「新しいレンズに変えてから、目がしょぼしょぼして頭痛がする」といったケースです。 コンタクトレンズの選び方やケア方法、そして装用時間の見直しは、眼の健康、ひいては頭痛予防にも非常に重要です。

具体的なアドバイス：コンタクトレンズの見直し

* **レンズの種類を見直す**: 酸素透過性の高いレンズを選んでみましょう。シリコーンハイドロゲル素材のレンズは酸素透過率が高いことで知られています。当サイトでは、様々なレンズの酸素透過率を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **装用時間を短縮する**: 長時間装用している場合は、装用時間を短縮してみましょう。休憩時間などにレンズを外して目を休ませることも効果的です。
* **ケアを徹底する**: レンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。適切なケア用品を使用し、取扱説明書をよく読んで正しくケアすることが大切です。
* **眼科医への相談**: 症状が改善しない場合は、眼科医に相談しましょう。専門医による診察で、的確な診断と治療を受けることができます。

頭痛の原因はコンタクトレンズだけではない？

しかし、頭痛の原因がコンタクトレンズだけとは限りません。 朝起き抜けから症状があり、洗顔時にも続くとのことですので、緊張型頭痛や片頭痛の可能性も考えられます。 また、最近月経前症候群の治療でピルを服用されているとのことですが、ピルの副作用として頭痛が起こるケースもあります。

他の可能性と対処法

* **緊張型頭痛**: ストレスや睡眠不足、姿勢が悪くなっていることなどから起こる頭痛です。 リラックスできる時間を作る、姿勢に気を付ける、質の良い睡眠をとるなど、生活習慣を見直してみましょう。
* **片頭痛**: ズキズキとした激しい痛みを伴う頭痛ですが、今回のケースでは「痛くはない」とのことなので、可能性は低いですが、念のため。
* **ピルの副作用**: ピルの副作用として頭痛が起こる場合があります。もしピルが原因だとしたら、主治医に相談して、他の薬への変更を検討する必要があるかもしれません。

何日続いたら病院へ？

痛みがなくても、「ギューン」とした違和感や感覚の異常が数日以上続く場合は、医療機関への受診をおすすめします。 特に、気分が悪くなっているとのことですので、放置せずに早めに相談しましょう。

どの科を受診すればいい？

この症状の場合、眼科と内科のどちらを受診しても問題ありません。眼科では目の状態を確認し、コンタクトレンズとの関連性を調べてもらえます。内科では、頭痛の原因を総合的に判断してもらえます。 どちらを受診するかは、ご自身の判断や近くの医療機関の状況に合わせて選んでいただいて大丈夫です。 必要であれば、紹介状を書いてもらうことも可能です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの運営会社情報や、お客様の声などを確認し、安心して利用できるかどうかを判断しましょう。 また、レンズの種類や価格を比較検討し、自分に合ったレンズを見つけることが大切です。 当サイトでは、様々なレンズを比較できる機能を提供していますので、ぜひ活用してみてください。