こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。

「毎日コンタクトなのに、目頭が腫れてしまう…」本当に辛い悩みですよね。3つの眼科でアレルギー性結膜炎と診断されているとのこと、まずはご自身の状況をしっかり把握されている点、素晴らしいと思います。 コンタクトレンズなしの生活は考えられない、というお気持ちもよく分かります。多くのユーザーさんも同じように感じているはずです。

では、週2回も目頭が腫れてしまう原因と、その対策について、一緒に考えていきましょう。

アレルギー性結膜炎とコンタクトレンズの関係

アレルギー性結膜炎は、目への刺激によって起こる炎症です。コンタクトレンズがその刺激源になっている可能性が高いですね。 具体的には、以下の点が考えられます。

* **レンズ素材へのアレルギー反応:** 1dayタイプでも、レンズ素材自体にアレルギー反応を示す場合があります。シリコーンハイドロゲル素材など、様々な素材がありますので、使用しているレンズの素材を確認し、他の素材のレンズを試してみるのも一つの手です。
* **レンズの汚れ:** 1dayタイプでも、きちんと洗浄・消毒されていない場合、レンズに汚れが付着し、それがアレルギー反応を引き起こす可能性があります。1dayタイプは使い捨てなので、この点は心配が少ないかもしれませんが、取り扱いには十分注意しましょう。
* **保存液との相性が悪い:** 保存液によっては、目への刺激が強かったり、アレルギー反応を起こす可能性があります。 同じメーカーの保存液を使い続けるのではなく、他の製品を試してみるのも良いでしょう。
* **レンズの乾燥:** コンタクトレンズは、長時間装着していると乾燥しやすくなります。乾燥によって目が刺激を受け、アレルギー反応を起こしやすくなります。目薬の使用を検討してみてください。
* **摩擦による刺激:** レンズの装着や取り外しの際に、まぶたや角膜を強くこすってしまうと、炎症を引き起こす可能性があります。丁寧な装着・取り外しを心がけましょう。

具体的なアドバイス：まずは「レンズの種類」を見直してみましょう

多くのユーザーさんが、アレルギー症状で悩んだ際にまず試しているのは「レンズの種類」の変更です。当サイトでも、様々なレンズの素材や機能を比較できるよう、情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。例えば、含水率の高いレンズや、UVカット機能付きのレンズなど、様々な選択肢があります。

また、同じ1dayレンズでも、メーカーや素材によって、着け心地や目の反応は大きく異なります。 例えば、以前は問題なかったレンズでも、季節や体調の変化によって、急に合わなくなってしまうこともあります。

**具体的なステップ:**

1. 今使用しているレンズの素材、含水率などをメモします。
2. コンタクトレンズなびのサイトで、他の素材や含水率のレンズを比較検討します。
3. 眼科医に相談の上、新しいレンズを試してみます。

その他考えられる原因と対策

アレルギー性結膜炎以外にも、以下のような原因が考えられます。

* **花粉やハウスダストなどのアレルゲン:** 特に春先は花粉症の影響で目頭が腫れやすくなります。外出時はマスクを着用したり、帰宅後は顔を洗うなど、アレルゲンを避ける工夫をしましょう。
* **睡眠不足やストレス:** 睡眠不足やストレスも、アレルギー症状を悪化させる可能性があります。十分な睡眠と休息を心がけましょう。
* **化粧品や洗顔料:** 目元に使用する化粧品や洗顔料が原因になっている可能性も考えられます。低刺激性の製品を使用するようにしましょう。

ユーザーさんの工夫：目薬と加湿器の併用

当サイトのユーザーさんの中には、「目薬と加湿器を併用することで、乾燥による症状が改善した」という声が多く寄せられています。特に、乾燥しやすいオフィス環境では効果的です。

通販サイトを賢く活用する

コンタクトレンズの通販サイトは、様々なレンズを比較検討できる便利なツールです。しかし、安さだけで選ぶのではなく、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした販売元から購入することが大切です。
* **レンズの品質:** 正規品であることを確認しましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、レンズに問題があった場合の対応を確認しておきましょう。

まとめ：安心してコンタクト生活を送るために

目頭が腫れるのは本当に辛いですね。アレルギー性結膜炎の可能性が高いですが、原因を特定し、適切な対策を行うことが重要です。レンズの種類を見直したり、生活習慣を見直したり、眼科医と相談しながら、自分に合った対策を見つけていきましょう。

通販サイトを活用する際は、信頼できる販売元を選び、レンズの品質や返品・交換の対応を確認するようにしてください。 少しでも快適なコンタクトレンズ生活を送れるよう、応援しています！