コンタクトデビューで挫折？！目を閉じずにレンズ装着のコツと通販利用のポイント

初めてのコンタクトレンズ装着、本当にドキドキしますよね。私も初めてつけた時は、何度か失敗して、鏡に向かって一人であたふたしていました（笑）。特に乱視用レンズは、普通のレンズより少し大きくて厚みがあるため、装着に苦労する方も多いんです。でもご安心ください！コツを掴めば、必ずできるようになりますよ！

目を閉じないための３つのコツ

コンタクトレンズ装着で一番難しいのは、目をしっかり開けたままレンズを近づけること。ついつい目を閉じてしまいがちですが、いくつかのコツを掴むことで、克服できます！

1. 鏡と照明を味方につける

まず、明るい場所で、大きな鏡を使うのが重要です。小さな鏡だとレンズが近くに見えすぎて、余計に緊張してしまいます。明るい照明は、レンズの存在をハッキリと確認しやすく、装着しやすくなります。

2. 指の置き場所とレンズの安定を意識する

レンズを指先に乗せる位置も大切です。レンズが指先にしっかり吸い付くように、優しく乗せましょう。そして、レンズを目に近づける際は、指先を眉間に近づけ、レンズを安定させながらゆっくりと近づけていくのがポイントです。慌てず、ゆっくりと行うことが重要です。

3. 呼吸を意識してリラックスする

緊張すると、どうしても目が閉じやすくなります。深呼吸をしてリラックスすることを意識しましょう。鏡を見ながら、ゆっくりと呼吸をすることで、心拍数を落ち着かせ、リラックスした状態を保つことができます。音楽を聴いたり、好きな香りのアロマを焚いたりするのも良いかもしれませんね。

乱視用コンタクトレンズの装着ポイント

乱視用コンタクトレンズは、普通のソフトレンズよりも少し大きめなので、装着が難しいと感じる方が多いようです。

* レンズの向きを確認する：乱視用レンズには、レンズの向きを示すマークがついている場合があります。このマークを参考に、正しい向きで装着しましょう。
* 指先を濡らす：レンズと指の摩擦を減らすために、指先をコンタクトレンズ装着液で濡らすとスムーズに装着できます。
* ゆっくりと時間をかけて練習する：焦らず、何回も練習することで、徐々に慣れていきます。最初はうまくいかなくても、諦めずに続けることが大切です。

他のユーザーの工夫例

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーの方から装着に関するご意見を頂戴しています。中には、こんな工夫をしている方も！

* 「装着液を多めに使うと、レンズが滑りやすくなって装着しやすい」
* 「鏡を少し離して、全体像を見ながら装着すると落ち着ける」
* 「最初は家族に手伝ってもらって練習した」

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズは、眼科医の処方箋が必要です。通販サイトを利用する際は、必ず処方箋を提出する必要があることを確認しましょう。また、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で掲載しているので、安心して利用できるサイト選びの参考になるかと思います。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

コンタクトレンズ通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目に合ったレンズの種類やブランドをしっかり把握しておくことが大切です。そして、価格や送料、配送スピードなどを比較検討し、自分に最適なサイトを選びましょう。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティや個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などをしっかり確認することです。また、ユーザーレビューや口コミなども参考にすると良いでしょう。

初めてのコンタクトレンズ装着は、戸惑うことだらけだと思いますが、焦らず、コツコツ練習すれば必ずマスターできます！ 諦めずに、快適なコンタクト生活を目指しましょう！