コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね！ 私も初めてつけた時は、まるで格闘技の練習みたいでした（笑）。 目をつぶってしまう、そして痛くなってしまう… そのお気持ち、痛いほど（？）よくわかります。 でもご安心ください！ コツさえ掴めば、スムーズに装着できるようになりますよ。 この記事では、多くのユーザーさんから寄せられた相談を参考に、目をつぶらずにコンタクトレンズを装着するための具体的な方法、そして通販サイトを賢く利用するためのヒントをご紹介します。

まずはリラックス！ 心の準備が大切

コンタクトレンズ装着で最も大切なのは、リラックスした状態を作ることです。 緊張すると、どうしてもまぶたがピクリと動いてしまったり、目がぎゅっと閉じてしまいがち。 鏡の前で練習する時は、深呼吸をして、心拍数を落ち着かせましょう。 アロマオイルを使ったり、好きな音楽を聴いたりするのもおすすめです。 あるユーザーさんからは、「装着前に好きな動画を少し見て、リラックスしてから始める」という工夫を教えてもらいました。 これは意外に効果的ですよ！

正しい装着方法を確認しよう

正しい装着方法を知らずにやみくもにやっても、うまくいきません。 コンタクトレンズの箱や説明書に記載されている装着手順を、もう一度じっくり確認してみましょう。 そして、動画サイトなどで装着方法の動画を見るのもおすすめです。 文字だけでは分かりにくい部分も、動画だと視覚的に理解しやすくなります。 「コンタクトレンズ　装着方法　初心者」などで検索すれば、たくさんの動画が見つかりますよ。 当サイトでも、各レンズメーカーの装着方法を分かりやすく解説したページを用意していますので、ぜひ参考にしてみてください。

鏡の使い方を工夫する

鏡の使い方も重要です。 普通の鏡だと、自分の目が少し離れて見えるため、装着しにくいと感じることがあります。 そこでおすすめなのが、拡大鏡付きの鏡を使うことです。 これを使うと、自分の目がより近くに見え、レンズの位置や角度を正確に確認しながら装着できます。 また、鏡を少し斜めに傾けて、角度を変えてみるのも効果的です。 自分に合った角度を見つけることで、装着しやすさが大きく変わります。

補助アイテムを活用しよう

どうしても目をつぶってしまうという方は、コンタクトレンズ装着補助アイテムを活用してみましょう。 これは、レンズを吸着して、指に装着しやすいようにサポートしてくれる便利なアイテムです。 特に、初めての方や不器用な方にとって心強い味方になってくれます。 通販サイトでは、様々な種類の補助アイテムが販売されているので、自分に合ったものを選んでみてください。

練習あるのみ！ 焦らずに少しずつ

最後に、そして最も大切なのは練習です。 最初はうまくいかなくても、何度も練習することで、だんだん慣れてきます。 焦らず、自分のペースで練習することが大切です。 最初は１日１回、数回だけ練習するなど、無理なく続けられる範囲から始めましょう。 そして、装着に成功したら、必ずご褒美をあげましょう！ 小さな成功体験を積み重ねることが、自信につながります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、レビューを参考にしましょう。 他のユーザーの口コミを読むことで、レンズの使い心地や装着のしやすさなどが分かります。 また、送料や支払い方法なども比較して、自分に合ったサイトを選びましょう。 そして、初めての方は、お試しセットなどを利用してみるのもおすすめです。 様々な種類のレンズを試せるので、自分に合ったレンズを見つけるのに役立ちます。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。 サイトの運営会社や、取り扱っているレンズの安全性などを確認しましょう。 また、カスタマーサポートが充実しているサイトを選ぶことも重要です。 何か問題があった場合でも、すぐに相談できる体制が整っていることは安心材料になります。