眼鏡の精密検査で眼の疲れを解消！コンタクトユーザー必見
今月のおすすめ通販：アットスタイル
コンタクトレンズを安く・安心して購入するなら「アットスタイル」。国内正規品＆処方箋不要で手間なし、最短当日発送＆まとめ買い割引も充実！多くの利用者がリピートしています。
眼鏡の精密検査で眼の疲れを解消！コンタクトユーザー必見
眼鏡を作り、眼科で検査を受けたにも関わらず、眼精疲労に悩まされている…お気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズユーザーの方だと、眼鏡への切り替えで余計に疲れてしまうことも多いですよね。白目の充血も気になりますね。 実は、処方箋通りに作られた眼鏡でも、微妙なズレや個々の目の状態との相性が原因で、疲れを感じてしまうケースがあるんです。
眼鏡の精密検査で何がわかるの？
眼科での一般的な検査では、視力や屈折度を測定しますが、眼鏡の精密検査では、より詳細な検査が行われます。具体的には、以下の項目をチェックします。
* **屈折力の精密測定：** 遠方視力だけでなく、中間視力や近方視力も細かく測定し、より正確な度数を割り出します。 これは、眼鏡の疲れの原因を特定する上で非常に重要です。
* **瞳孔間距離（PD）の精密測定：** 左右の瞳孔の中心間の距離です。この数値が少しでもずれると、眼精疲労や吐き気などを引き起こす可能性があります。精密検査では、様々な測定方法を用いて、より正確なPDを測定します。
* **プリズム検査：** 斜視や弱視など、目のずれがないかを確認します。 眼鏡の疲れの原因として、意外と見過ごされがちなのがこのプリズムの問題です。
* **眼位検査：** 目を動かす筋肉のバランスをチェックします。 左右の目の動きにずれがあると、眼精疲労につながることがあります。
* **視機能検査：** 立体視や調節力など、目の機能を総合的に評価します。 これは、眼鏡の疲れだけでなく、目の健康状態を把握する上で重要です。
精密検査でわかったら？具体的な対処法
精密検査の結果によっては、以下の様な対処法が考えられます。
* **度数の調整：** 検査で度数の誤差が判明した場合は、眼鏡の度数を調整します。 これは、眼鏡の疲れを解消する上で最も効果的な方法の一つです。 この際、複数の眼鏡を試着し、自分の目に合った眼鏡を見つけることが重要です。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのレンズ情報を掲載しているので、レンズ選びの参考にもなりますよ。
* **フレームの調整：** フレームの歪みなどが原因で、眼鏡が顔に合っていない場合、フレームの調整が必要です。 眼鏡がずれたり、圧迫感があったりすると、眼精疲労の原因となります。
* **新しい眼鏡の作成：** 度数やフレームに問題がある場合、新しい眼鏡を作る必要があります。 この際、精密検査の結果を元に、より自分に合った眼鏡を作ってもらうことが重要です。 以前作った眼鏡屋さんではなく、別の眼鏡屋さんで相談してみるのも良いかもしれません。
* **コンタクトレンズとの併用：** 状況によっては、眼鏡とコンタクトレンズを併用することで、目の負担を軽減できる場合があります。 コンタクトレンズなびでは、様々な種類のコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してください。
眼鏡が疲れる…他のユーザーの工夫
当サイトには、多くのユーザーから眼鏡に関するご相談が寄せられます。 中には、以下のような工夫をしているユーザーもいます。
* **眼鏡の休憩：** 長時間眼鏡を着用する際は、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしています。
* **目の周りのマッサージ：** 目の疲れを感じた時は、目の周りの筋肉を優しくマッサージすることで、血行を促進し、疲れを軽減する効果があります。
* **ブルーライトカット眼鏡の利用：** パソコンやスマホのブルーライトをカットする眼鏡を使用することで、目の負担を軽減できます。
* **ドライアイ対策：** ドライアイ気味の方は、目薬を使用したり、加湿器を使用したりすることで、目の乾燥を防ぎます。
通販サイトをうまく活用するコツ
眼鏡の購入を検討する際には、通販サイトも有効な手段です。 しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。
* **信頼できるサイトを選ぶ：** 個人情報やクレジットカード情報などを扱うため、セキュリティ対策がしっかりしているサイトを選ぶことが重要です。
* **返品・交換の条件を確認する：** 万が一、眼鏡に問題があった場合、返品・交換が可能かどうかを確認しておきましょう。
* **レビューを確認する：** 他のユーザーのレビューを確認することで、眼鏡の品質や使い心地などを事前に把握することができます。
安心して選べるポイント
眼鏡選びで大切なのは、自分の目に合った眼鏡を選ぶことです。 そのためには、専門家のアドバイスを受けながら、じっくりと時間をかけて選ぶことが重要です。 そして、自分に合った眼鏡を選ぶことで、快適な視生活を送ることができるでしょう。 眼精疲労は放置すると様々な健康問題につながる可能性もありますので、早めの対処が大切です。
