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メガネを試着すると目がすごく痛くて困ってます!左右の目の間が締め付けられる感じなんです。友人の度なしメガネでも同じで、頭痛も…。コンタクトより手軽にメガネを作りたいけど、ずっとこんな状態だとイヤだなって…。慣れの問題でしょうか?それとも、帽子を深くかぶると同じように痛むのも関係あるんでしょうか?

メガネを試着すると目が痛む…それは本当に辛いですね! コンタクトレンズが手軽で良いけれど、メガネも欲しい…そのお気持ち、よく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんと接しているので、メガネに関するお悩みもよく耳にします。 今回は、あなたのメガネの痛みについて、徹底的に原因を探り、解決策を探っていきましょう!

メガネの痛み、その原因を探る!

まず、メガネを試着した際に目が痛む、そして度なしメガネでも痛む、さらに帽子を深くかぶっても同じように痛む…という状況から、いくつかの可能性を考えてみましょう。

1. 鼻パッドの位置と圧迫

メガネの痛みで最も多い原因は、鼻パッドの位置と圧迫です。 あなたの場合は、左右の目の間が締め付けられるとのことなので、鼻パッドが適切な位置に調整されていない可能性が高いです。鼻パッドの位置がずれていると、フレームが顔に適切にフィットせず、目の周りの筋肉や神経を圧迫して痛みを引き起こします。特に、フレームの形状によっては、鼻筋の高い方や低い方、顔の幅によって、標準的な位置では圧迫感を感じることがあります。

2. フレームのサイズと形状

メガネのフレームのサイズや形状も重要なポイントです。大きすぎるフレームテンプル(つる)の長さが合わないフレームは、顔に圧迫感を与え、痛みや頭痛を引き起こす可能性があります。 また、フレームの素材によっては、肌への刺激が強く、痛みを感じやすいこともあります。

3. 頭痛との関連性:眼精疲労の可能性

帽子をかぶった時にも同じような痛みがあるとのこと。これは、眼精疲労が関係している可能性があります。 眼精疲労は、目の周りの筋肉の緊張や疲労によって起こり、頭痛や目の痛みを引き起こします。メガネの圧迫によって目の周りの筋肉が緊張し、眼精疲労が悪化しているのかもしれません。

4. 頭の圧迫による神経の圧迫

帽子を深くかぶった時にも痛みがあることから、頭の圧迫による神経の圧迫も考えられます。 帽子によって頭が締め付けられることで、目の周りの神経が圧迫され、痛みを感じている可能性があります。 これは、メガネの圧迫と似たようなメカニズムで起こる可能性があります。

解決策と具体的なアドバイス

では、どうすればこの痛みを解消できるのでしょうか?

1. メガネ店での適切なフィッティング

まず、信頼できるメガネ店で、しっかりとフィッティングしてもらうことが重要です。 店員さんに、あなたの痛みを詳しく伝え、鼻パッドの位置やフレームの調整をしてもらいましょう。 いくつかのフレームを試着し、最も快適に感じるものを選びましょう。 「コンタクトレンズなび」でも、メガネの選び方に関する記事を掲載しているので、参考にしてみてください。(※リンクは省略)

2. 鼻パッドの調整

自分で鼻パッドの位置を調整できる場合もあります。 メガネをかけた状態で、鏡を見ながら、鼻パッドの位置を微調整してみてください。 少しずらすだけで、痛みが軽減する可能性があります。 それでも改善しない場合は、メガネ店に相談しましょう。

3. フレームの選び方

フレームを選ぶ際には、軽くて柔軟性のある素材を選ぶことをおすすめします。 また、自分の顔の形に合ったサイズのフレームを選ぶことも大切です。 店員さんと相談しながら、自分にぴったりのフレームを見つけてください。

4. 眼科医への相談

もし、メガネの調整をしても痛みが改善しない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。 眼精疲労やその他の眼の病気の可能性もあります。 早めの受診が大切です。

他のユーザーの工夫

実は、以前「コンタクトレンズなび」の掲示板で、同じようなお悩みを抱えるユーザーさんがいました。 その方は、シリコン製の鼻パッドに交換することで、圧迫感を軽減できたそうです。 また、フレームの調整だけでなく、メガネ拭きで鼻パッドを清潔に保つことで、肌への刺激を減らせたという声もありました。

通販サイトをうまく活用するコツ

メガネの通販を利用する際には、返品・交換が可能かどうかを確認しましょう。 また、サイズや素材に関する詳細な情報が記載されているサイトを選ぶことが大切です。 写真だけでは判断できない部分も多いので、口コミやレビューも参考にすると良いでしょう。

安心して選べるポイント

メガネを選ぶ際には、自分の顔の形やライフスタイルに合ったフレームを選ぶことが大切です。 そして、何よりも快適にかけられるかどうかを重視しましょう。 もし、少しでも違和感を感じたら、無理せず店員さんに相談してくださいね。

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