コンタクトデビューでドキドキ…？！初めてのコンタクト装着、不安を解消する方法

初めてのコンタクトレンズ、ドキドキしますよね！分かります！私も初めて装着した時は、まるで宇宙飛行士が宇宙船に乗り込むような緊張感でした（笑）。でも、今ではすっかり快適なコンタクトライフを送っています。多くの方が最初は不安を感じるので、ご安心ください。この記事では、その不安を解消し、安全にコンタクトデビューするためのアドバイスをたっぷりお届けします！

コンタクト装着の不安、みんな感じてるんです！

「目に何かを入れるのが怖い」というのは、決してあなただけではありません。多くのコンタクトユーザーが、最初のうちは同じような不安を抱えています。 実際、「コンタクトなび」にも「装着が怖い」「失敗したらどうしよう」といったお問い合わせが多数寄せられています。 初めてのことですから、不安になるのは当然のこと。むしろ、その不安があるからこそ、安全に配慮して始めることができるんです。

不安を解消！初めてのコンタクト装着、成功へのステップ

では、具体的にどうすれば不安を解消し、スムーズにコンタクトデビューできるのでしょうか？ いくつかステップを踏んでいきましょう。

ステップ１：信頼できる眼科医との相談

これは何よりも重要です！まずは眼科を受診し、眼科医に自分の目の状態をきちんと診てもらいましょう。コンタクトレンズの種類選びや、正しい装着方法、ケア方法などを丁寧に教えてもらえます。 自分に合ったレンズを選んで貰うことで、装着時の不安も軽減されます。 また、眼科医は目の健康を守るためのプロです。何か問題があればすぐに相談できる安心感も得られます。

ステップ２：練習！練習！練習！

眼科でレンズを受け取ったら、まずは鏡の前で練習してみましょう。 最初はうまくいかないかもしれませんが、焦らずに何度も練習することが大切です。 最初はレンズケースからレンズを取り出す練習から始め、レンズを指先に乗せたり、レンズを裏返したりする練習を繰り返します。 慣れてきたら、実際に目に装着する練習に移りましょう。 最初はゆっくりとした動作で、無理せず行いましょう。

ステップ３：動画や説明書の活用

最近は、コンタクトレンズの装着方法を解説した動画がYouTubeなどでたくさん公開されています。 視覚的に確認しながら練習することで、より理解が深まります。 また、レンズの箱に同封されている説明書も、丁寧に読みましょう。 説明書には、装着方法だけでなく、ケア方法や注意点なども記載されています。

ステップ４：焦らず、ゆっくりと

焦らず、自分のペースで進めることが大切です。 最初はうまくいかないことや、少し違和感を感じることもあるかもしれません。 そんな時は、無理せず休憩を取り、落ち着いてから再度挑戦しましょう。 大切なのは、安全に装着することです。

通販サイト活用術！賢くコンタクトレンズを選ぶ

「コンタクトなび」のような通販サイトを利用する際も、いくつかポイントがあります。

* 豊富な品揃えから選べる：様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較検討できます。
* 価格比較が簡単：複数のショップの価格を一度に比較できるので、お得な商品を見つけやすいです。
* 口コミやレビューを確認：他のユーザーの意見を参考に、自分に合ったレンズを選ぶことができます。 例えば、「初めてでも装着しやすい」といった口コミは参考になりますね。
* 定期購入で割引：定期購入を利用することで、価格を抑えることができます。ただし、自分の使用頻度や目の状態を考慮して、無理のない範囲で利用しましょう。

他のユーザーの工夫をご紹介！

実際に「コンタクトなび」に寄せられたユーザーの声から、いくつか工夫をご紹介します。

* 「最初は、家族や友人に手伝ってもらったことで、安心して装着できました。」
* 「装着液をたっぷり使うことで、レンズがスムーズに装着できました。」
* 「鏡を大きくすることで、レンズが見やすくなりました。」

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性を確認することが重要です。 また、返品・交換の対応がしっかりしているかどうかもチェックしましょう。 そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶためにも、眼科医のアドバイスを参考にしましょう。