ソフトコンタクトレンズの取り外し、もう苦労しない！簡単スムーズな外し方と通販選びのコツ

ソフトコンタクトレンズの取り外しに苦労されているんですね、お気持ちよく分かります！ 初めての方や、指先が不器用だと感じる方にとって、レンズを外すのは結構なストレスですよね。でもご安心ください。コツさえ掴めば、驚くほど簡単に外せるようになりますよ！ 「コンタクトレンズなび」運営者として、数々のユーザーさんの声や、様々なレンズの取り扱い情報を元に、効果的なコツや通販サイトの選び方まで、詳しくご説明します。

レンズを外す前に！準備が肝心

まず、レンズを外す前に、いくつか準備しておきたいことがあります。これがスムーズな取り外しの秘訣なんです。

* **清潔な手を用意する：** これは言うまでもないですが、清潔な手で作業することが大前提です。石鹸でしっかり手を洗い、流水で洗い流した後、清潔なタオルで完全に乾かしましょう。 雑菌が目に付着すると、大変危険です。
* **鏡を用意する：** 鏡は必須アイテムです。自分の目をしっかり確認しながら作業することで、レンズの位置を把握しやすくなり、スムーズな取り外しにつながります。できれば拡大鏡付きの鏡だと、より安心です。
* **十分な照明を確保する：** 暗い場所での作業は危険です。明るい場所で作業しましょう。
* **リラックスする：** 緊張すると指先が震え、取り外しが難しくなります。深呼吸をしてリラックスした状態で行いましょう。

ソフトコンタクトレンズの取り外し方：具体的なステップ

では、具体的な手順です。いくつか方法があるので、自分に合った方法を見つけてくださいね。

**方法１：指でつまんで外す**

1. まず、鏡を見ながら、上まぶたを指で持ち上げます。
2. 下まぶたをもう一方の指で軽く引っ張ります。
3. 親指と人差し指でレンズを優しくつまんで、ゆっくりと外します。レンズが白目にかかっている部分をつまむのがコツです。
4. レンズが外れたら、清潔なケースに保管しましょう。

**ポイント：** レンズを強く引っ張ったり、爪を立てて外そうとすると、角膜を傷つけてしまう可能性があります。優しく、丁寧に扱うことが大切です。

**方法２：吸引法**

1. 上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く引っ張ります。
2. 指先をレンズに軽く当て、レンズを吸い上げるようにして外します。
3. レンズが指先に吸い付いたら、ゆっくりと外します。

**ポイント：** 吸引法は、レンズがしっかり目に吸着している場合に有効です。慣れるまで少し練習が必要かもしれません。

それでも外せない！そんな時は…

それでも外せない場合は、無理に外そうとせず、眼科を受診しましょう。 無理に外そうとして、目を傷つけてしまう可能性があります。 眼科医は適切な方法でレンズを取り除いてくれます。

通販サイト選びで失敗しないための3つのポイント

コンタクトレンズの通販サイトは数多くありますが、安心して購入するには、いくつかのポイントを押さえることが重要です。

1. **販売実績とレビューをチェックする：** 長く運営されている信頼できるサイトを選びましょう。ユーザーレビューも参考にすると、サイトの対応や商品の品質が分かります。 「コンタクトレンズなび」では、様々なサイトのレビューを比較できますので、ぜひ活用してくださいね。
2. **取扱レンズの豊富さ：** 自分の目に合ったレンズが購入できるか確認しましょう。 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）など、自分の目のデータと照らし合わせて選びましょう。
3. **アフターサポートの充実度：** 何か問題があった場合に、しっかり対応してくれるサイトを選びましょう。 電話やメールで相談できる体制が整っているか確認しましょう。

他のユーザーさんの工夫

実は、当サイトのアンケートで、「レンズを外すのが苦手」という声が多く寄せられました。そこで、ユーザーさんたちが実践している工夫をいくつかご紹介します。

* 「レンズ液を数滴点眼してから外すと、レンズが滑りやすくなる」
* 「コンタクトレンズ専用のリムーバーを使うと、簡単に外せる」
* 「指先にベビーオイルを少量つけてから外すと、滑りが良くなる」

これらの工夫はあくまで参考です。ご自身の状況に合わせて、試してみてください。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、自分の目の状態を正確に把握し、それに合ったレンズを選ぶことが重要です。 また、サイトの評判やレビューをよく確認し、信頼できるサイトを選ぶことも大切です。 安心して選べるポイントは、豊富な商品ラインナップ、丁寧なカスタマーサポート、そして明確な返品・交換ポリシーです。