寝ている間にコンタクトレンズが外れるってホント？1dayソフトレンズがなくなる原因と対処法

はい、承知いたしました！寝ている間にコンタクトレンズが外れる…というのは、実は意外と多くの方が経験する悩みです。特に1day使い捨てレンズだと、朝起きた時に「あれ？片方ない！」と焦ることも。ご心配な気持ち、よく分かります！

今回は、コンタクトレンズが寝ている間に外れる原因と、万が一外れた時の対処法、そして通販サイトを賢く利用するコツまで、詳しく解説していきますね。

寝ている間にコンタクトレンズが外れる原因

コンタクトレンズが寝ている間に外れる原因は様々です。大きく分けて以下の３つの可能性が考えられます。

1. 寝返りや睡眠姿勢

寝ている間の寝返りや、うつ伏せ寝など、激しい体勢の変化によってレンズがずれてしまうことがあります。特に、睡眠中に激しい動きをする方や、寝相の悪い方は注意が必要です。

• アドバイス：できるだけ仰向けで寝るように心がけましょう。枕の高さを調整したり、柔らかい枕を使うのも効果的です。また、就寝前にレンズの位置を確認し、しっかり装着されているか確認する習慣をつけましょう。

2. レンズのズレや乾燥

レンズが眼球にきちんとフィットしていない場合、寝ている間にズレて外れてしまう可能性があります。また、睡眠中は涙液の分泌が減り、目が乾燥しやすくなります。乾燥によってレンズと眼球の密着性が弱まり、外れやすくなることも。

• アドバイス：就寝前に目薬をさして、目の乾燥を防ぎましょう。また、レンズのフィット感が悪いと感じた場合は、眼科医に相談し、適切なレンズを選択することが大切です。コンタクトレンズの種類や度数、BC（ベースカーブ）などが合っていないと、ズレやすくなります。当サイトでは、様々なレンズの比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。

3. まぶたの動き

寝ている間も、まぶたは多少動きます。その動きによって、レンズが押し出されてしまう可能性も考えられます。

• アドバイス：これはなかなか防ぎようがない部分もありますが、就寝前にレンズの位置を確認し、しっかり装着されているか確認することで、少しでもリスクを減らすことができます。

コンタクトレンズが見つからない！発見の仕方

朝起きたらコンタクトレンズがない！そんな時は、焦らずに、以下の手順で探してみましょう。

1. まずは目元をチェック！

まぶたを丁寧に開いて、眼球をよく確認しましょう。レンズがまぶたに挟まっている場合もあります。また、鏡を使って、目頭や目尻、まつげの根元なども確認してみましょう。

2. 枕や布団をチェック！

寝ている間にレンズが外れた場合、枕や布団に付着している可能性があります。特に、枕カバーやシーツをよく確認しましょう。

3. 部屋の床をチェック！

もし、寝ている間にレンズが外れた場合、床に落ちている可能性もあります。部屋の床を注意深く探してみましょう。

4. それでも見つからない場合は…

上記の場所を探しても見つからない場合は、残念ながら紛失している可能性が高いです。無理に探そうとせず、新しいレンズを使用しましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、

* 就寝前に、レンズの端を軽く押さえて位置を確認する
* 乾燥が気になる方は、就寝前に保湿性の高い目薬を使用する
* 寝相が悪い方は、ゆったりとしたパジャマを着て、寝返りを抑える工夫をする

など、工夫次第でリスクを軽減できる可能性があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：個人情報の取り扱い、商品の品質、アフターサービスなどをしっかり確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
* 価格だけでなく、サービスも比較：送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* 定期購入のメリット・デメリットを理解する：定期購入は価格が安くなることが多いですが、解約条件などをしっかり確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。眼科医の診察を受け、適切なレンズを選択するようにしましょう。また、通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選び、個人情報や目の健康をしっかり守ることを心がけてください。