初めてのコンタクトレンズ選び！メガネユーザー必見！種類や選び方のコツを徹底解説
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初めてのコンタクトレンズ選び！メガネユーザー必見！種類や選び方のコツを徹底解説
メガネからコンタクトレンズへの転向、わくわくしますね！初めてのコンタクトレンズ選びは、確かに迷ってしまいますよね。 このQ&Aでは、メガネユーザーのあなたがスムーズにコンタクトデビューできるよう、丁寧に解説していきます。
コンタクトレンズの種類：視力とレンズの種類は別物！
まず、重要なのは「視力」と「レンズの種類」は別物だということです。メガネと同じように、コンタクトレンズにもあなたの視力（度数）に合わせたものが用意されています。近視、遠視、乱視…それぞれに合った度数のレンズを選ぶ必要があります。これはメガネと全く同じ考え方です。
一方、「レンズの種類」は、大きく分けて「ソフトコンタクトレンズ」と「ハードコンタクトレンズ」があります。 さらにソフトコンタクトレンズの中でも、使い捨てタイプ（1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど）と、繰り返し使えるタイプがあります。
ソフトコンタクトレンズとハードコンタクトレンズ、どっちが人気？
結論から言うと、圧倒的にソフトコンタクトレンズの人気が高いです。特に、使い捨てタイプのソフトコンタクトレンズは、お手入れの手間が少なく、衛生的で、初心者にもおすすめです。
ハードコンタクトレンズは、酸素透過率が高く、目に優しいというメリットがありますが、装着感やお手入れの面でソフトコンタクトレンズよりハードルが高いと感じる人が多いようです。 初めてコンタクトレンズを使うなら、ソフトコンタクトレンズから始めるのが一般的で、おすすめです。
初めてのコンタクトレンズ選び：具体的なステップ
では、具体的な選び方をステップごとに見ていきましょう。
1. **眼科医の診察を受ける:** これは絶対に欠かせません！ 視力検査で正確な度数を測定してもらい、あなたの目に合ったレンズの種類や素材を眼科医に相談しましょう。 コンタクトレンズは、目に直接触れるものなので、専門家のアドバイスが不可欠です。 また、眼科医はレンズの装着方法やお手入れ方法も丁寧に教えてくれます。
2. **レンズの種類を選ぶ:** 眼科医のアドバイスを参考に、レンズの種類を選びましょう。 初めてなら、使い捨てタイプのソフトコンタクトレンズがおすすめです。 1日使い捨ては、衛生的で最も手軽ですが、費用は高めです。2週間使い捨てや1ヶ月使い捨ては、費用を抑えられますが、お手入れが重要になります。
3. **通販サイトを活用する（賢く選ぶ！）：** 眼科医で処方箋をもらったら、いよいよコンタクトレンズの購入です。 当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、価格や種類を比較してみることをおすすめします。 同じレンズでも、販売店によって価格が異なる場合があるので、賢く選びましょう。 レビューも参考にすると、商品の評判や使い心地がわかりますよ。 例えば、私の友人は、口コミで評判の良い「〇〇ブランドの1日使い捨てレンズ」を愛用していて、とても快適だと言っていました。
4. **装着練習をする:** 初めてだと、レンズの装着に苦労するかもしれません。 眼科医から丁寧に指導を受け、自宅でも練習しましょう。 鏡を見ながら、ゆっくりと練習することが大切です。 焦らず、時間をかけて練習すれば、必ずマスターできますよ！
5. **定期的な検診:** コンタクトレンズは、定期的な検診が重要です。 眼科医の指示に従って、定期的に検診を受けましょう。 目の健康を守るために、これは絶対に怠らないようにしましょう。
おすすめのコンタクトレンズ？
具体的な商品名は、個々の目の状態や好みによって大きく変わるため、ここでは紹介できません。 しかし、「コンタクトレンズなび」のような比較サイトで、ご自身の度数や希望のレンズタイプ（1日使い捨て、2週間使い捨てなど）を入力して検索すれば、自分に合ったレンズがきっと見つかるはずです。 価格やユーザーレビューなども参考に、じっくりと比較検討してみてください。
通販サイトをうまく活用するコツ
* 価格比較サイトを有効活用する：複数のサイトで価格を比較し、お得なお店を見つけましょう。
* レビューを参考に：ユーザーの口コミは、商品の良し悪しを知る上で非常に役立ちます。
* 販売店の信頼性を確認する：しっかりとした販売体制のサイトを選びましょう。
安心して選べるポイント
* 眼科医の処方箋があること：これは必須です。
* 信頼できる販売店を選ぶこと：しっかりとしたアフターケア体制のある販売店を選びましょう。
* 自分の目に合ったレンズを選ぶこと：これは眼科医と相談して決めましょう。
コンタクトレンズデビュー、楽しみですね！ 最初は戸惑うことも多いかもしれませんが、焦らず、一つずつステップを踏んでいけば、きっと快適なコンタクトライフを送れるようになりますよ。
