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ソフトコンタクトレンズがずれて取れない！対処法と眼科受診の目安

コンタクトレンズがずれて取れない、というのは本当に焦りますよね。私も何度か経験があって、その時のドキドキ感は今でもよく覚えています。今回は、そんな緊急事態にどう対処すればいいのか、そして眼科受診のタイミングについて詳しく解説していきます。

① コンタクトレンズが取れない！まずは試せる対処法

まず落ち着いて、パニックにならないことが大切です。慌てると余計にレンズが動いてしまう可能性があります。

目の潤いを保つ

レンズがずれて取れない原因の一つは、目の乾燥です。乾燥すると、レンズと目の表面の摩擦が増え、取れにくくなります。まずは、人工涙液を点眼してみましょう。これは、多くのドラッグストアで購入できます。点眼後、数分間目を閉じ、潤いを保ちながら、再度レンズを探してみましょう。

指先を濡らす

指先が乾燥していると、レンズがくっつきやすくなります。ぬるま湯で指先を十分に濡らし、レンズの端を優しく探ってみましょう。この時、爪を立てないように注意してください。爪で角膜を傷つけてしまうと大変危険です。

照明を工夫する

明るい場所ではレンズが見えにくいことがあります。間接照明や鏡を使って、光を当てながら探してみるのも有効です。白っぽい背景を使うと、レンズを見つけやすくなります。

瞼を優しくマッサージ

レンズが瞼の裏に隠れている場合、瞼を優しくマッサージすることで、レンズが自然と出てくることがあります。指の腹を使って、優しく円を描くようにマッサージしてみてください。ただし、強くこすらないように注意しましょう。

目の周りの筋肉を緩める

目を閉じたり開いたり、上下左右に動かしたりすることで、レンズが動き、取りやすくなることがあります。また、軽く目を温めることで、目の周りの筋肉がリラックスし、レンズが探しやすくなるかもしれません。

それでも取れない場合…

上記のすべての方法を試してもレンズが取れない場合は、無理に取ろうとせず、眼科を受診することをおすすめします。無理に取ろうとして、角膜を傷つけてしまう可能性があります。

② 眼科受診のタイミングは？明日でも大丈夫？

コンタクトレンズがずれて取れない状態が続くと、角膜に酸素が行き届かなくなり、角膜潰瘍などのリスクがあります。また、レンズが異物として目に刺激を与え続け、炎症を起こす可能性も。

明日眼科を受診予定とのことですが、できれば今日中に受診することを強くおすすめします。特に、目が痛む、充血している、視力が低下しているなどの症状がある場合は、すぐに眼科を受診してください。

他のユーザーの工夫：

コンタクトレンズなびのユーザーフォーラムでは、様々な工夫が共有されています。例えば、「コンタクトレンズを装着する際に、少し多めに洗浄液を使うと、取り外しがスムーズになる」という意見や、「レンズケースに少しだけ洗浄液を残しておき、取り外す前にレンズをケースの中で軽く湿らせてから取り外す」という工夫も。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較し、安心安全にコンタクトレンズを購入できるよう情報を提供しています。

安心して選べるポイントは、サイトの安全性（SSL対応など）、商品の正規品保証、返品・交換の対応、カスタマーサポートの充実度などです。