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コンタクトとアレルギー性結膜炎…目やにとの20年！その原因と対策を徹底解説

長年コンタクトレンズをご愛用されているとのこと、まずはお疲れ様です！そして、目元の不快感、本当につらいですよね…。20年もコンタクトレンズと付き合っていらっしゃるベテランユーザーさんからのご相談、真摯に受け止めさせていただきます。

ご質問にある「朝や夕方に透明な目やに」「かゆみ」「充血」といった症状は、確かにアレルギー性結膜炎の可能性が高いです。メガネ着用時は症状が出ないことから、コンタクトレンズが何らかの形で刺激になっていると考えられます。

アレルギー性結膜炎とコンタクトレンズの関係性

アレルギー性結膜炎は、花粉やハウスダスト、コンタクトレンズの素材など、様々なアレルゲンによって引き起こされます。コンタクトレンズの場合、レンズの素材自体、レンズの汚れ、レンズの装着時間の長さなどが、アレルギー反応を誘発する可能性があります。

長期間に渡りコンタクトレンズを使用していると、レンズの汚れが付着しやすく、それが目への刺激となり、アレルギー反応を引き起こしやすくなります。また、7時間という装着時間も、人によっては少し長いと感じるかもしれません。

さらに、長期間同じ目薬を使用し続けていると、抗体ができるというよりも、目薬の効果が薄れてくる、あるいは、目薬自体が新たな刺激となる可能性も考えられます。

具体的なアドバイス：明日からできること

では、具体的にどのような対策ができるのか、見ていきましょう。

1. コンタクトレンズの見直し

* **レンズ素材の変更:** 現在お使いのレンズ素材が、ご自身の目に合っていない可能性があります。シリコーンハイドロゲル素材など、酸素透過性の高いレンズへの変更を検討してみましょう。当サイトでは様々なレンズ素材の比較情報も掲載していますので、ぜひ参考にしてください。
* **レンズの洗浄・消毒方法の確認:** レンズの洗浄・消毒はきちんと行っていますか？適切な洗浄液を使用し、メーカー推奨の方法で丁寧に洗浄・消毒することが重要です。洗浄不足は、アレルギー反応を悪化させる原因となります。
* **装着時間の短縮:** 7時間装着を6時間、もしくは5時間などに短縮してみましょう。少しの時間の短縮でも、目の負担を軽減できる可能性があります。
* **1日使い捨てレンズの徹底:** すでに1日使い捨てを使用されているとのことですが、レンズの交換をきちんと毎日行っているか、再確認しましょう。使い回しは絶対に避けましょう。

2. 環境の見直し

* **寝室の清潔度:** ハウスダストやダニは、アレルギー性結膜炎の大きな原因の一つです。寝室の掃除をこまめに行い、清潔な環境を保ちましょう。布団や枕カバーの洗濯も忘れずに！
* **花粉対策:** 花粉の飛散が多い時期は、外出時はマスクを着用し、帰宅後は手洗いうがいを徹底しましょう。

3. 目薬の見直し

* **医師の診察:** 市販薬で症状が改善しない場合は、眼科医を受診しましょう。適切な診断と治療を受けることが大切です。アレルギーの種類や原因を特定し、より効果的な目薬を処方してもらうことができます。
* **目薬の種類の見直し:** 長期間同じ目薬を使用し続けているとのことですが、他の種類の目薬を試してみるのも良いかもしれません。医師に相談の上、適切な目薬を選びましょう。

他のユーザーの工夫：

当サイトの掲示板では、アレルギー性結膜炎に悩むユーザーさん同士の情報交換が行われています。中には、「加湿器を使うことで症状が軽減した」という声や、「特定の洗剤が原因だった」という報告もあります。様々な工夫を試してみるのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、豊富な品揃えと価格比較が魅力です。しかし、安さだけで選ぶのではなく、レンズの品質や安全性、アフターサービスなどをしっかり確認することが大切です。当サイトでは、各通販サイトのメリット・デメリットを比較して掲載していますので、ぜひご活用ください。

安心して選べるポイントは、信頼できるメーカーのレンズを選ぶこと、そして、万が一トラブルがあった場合でも迅速に対応してくれる通販サイトを選ぶことです。