コンタクトレンズなび調べ

ワンデーアキュビューモイスト の最安値は… レンズモード！

ワンデーアキュビューモイスト

12箱セット セット：12箱 他の店と比較

1箱あたり 最安

¥2,585

商品価格：31,020円

購入ページへ

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった！目が疲れる・痛む…どうすればいいの？

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、目が不快になったり、健康を害する可能性があるんですね。わかります！昼寝の誘惑、本当に強いんですよね…。「もったいない」という気持ちも、ワンデータイプのユーザーさんによくあるお気持ちです。でも、目の健康を考えると、それは危険信号かもしれません。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったことによる目の不調

朝7時から次の日の朝3時まで、ほぼ毎日コンタクトレンズをつけたままというのは、確かに目に負担がかかります。特に、睡眠中は目が乾燥しやすく、酸素供給も減るため、コンタクトレンズによる酸素不足や乾燥が、目の痛み、疲れ、痒みの原因になっている可能性が高いです。

コンタクトレンズの種類にもよりますが、ワンデータイプであっても、長時間装着し続けると、目に負担がかかり、角膜に傷がつく可能性もあります。そして、その傷が炎症や感染症を引き起こすことも…。

さらに、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、レンズが眼球にこすりつけられ、角膜に傷がつきやすくなります。これは、睡眠中に無意識のうちに目をこすってしまうことや、寝返りを打つ際にレンズがずれてしまうことなどが原因です。

眼科受診がおすすめ！そして、親御さんへの伝え方

あなたの症状から見て、眼科医への受診をおすすめします。放置すると、深刻な目のトラブルにつながる可能性があります。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、適切な治療法やアドバイスをしてくれます。

親御さんへの伝え方ですが、「目が痛くて辛い」「最近目が疲れて集中できない」など、具体的な症状を伝えることが重要です。単に「コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった」と伝えるのではなく、「健康状態に問題が出ている」という点を強調することで、理解を得やすくなるかもしれません。

「コンタクトレンズの使い方が悪かったせいで、目が悪くなっているかもしれない。きちんと治療して、またコンタクトレンズを使えるようにしたい。」と、きちんと説明すれば、親御さんも心配してくれるはずです。

メガネとコンタクトレンズ、どちらが良い？

メガネとコンタクトレンズ、どちらが良いかは、あなたのライフスタイルや目の状態によって異なります。

* **メガネのメリット:** コンタクトレンズのように目の負担が少ない、お手入れが簡単、価格が比較的安い。
* **メガネのデメリット:** 装着感がやや不便、スポーツやアクティブな活動には不向きな場合もある、視界が狭くなる可能性がある。
* **コンタクトレンズのメリット:** 視界が広くクリア、スポーツやアクティブな活動に適している、見た目が自然。
* **コンタクトレンズのデメリット:** 目の負担が大きい場合がある、お手入れが必要、価格が高い場合がある。

あなたの場合は、目の負担を軽減するために、当面はメガネを使用することをおすすめします。眼科医の診察を受けて、目の状態が落ち着いてから、コンタクトレンズの使用を再開するかどうかを検討しましょう。

コンタクトレンズを安全に使うためのアドバイス

コンタクトレンズは便利ですが、正しい知識と適切なケアが不可欠です。

* **就寝時は必ず外す:** これは鉄則です！昼寝も例外ではありません。
* **使用時間を守る:** パッケージに記載されている使用時間を守りましょう。
* **こまめな洗浄・消毒:** レンズを清潔に保つことで、感染症のリスクを減らせます。
* **定期的な眼科検診:** 目の状態をチェックしてもらうことで、早期発見・早期治療につながります。
* **乾燥対策:** 目薬を使用するなど、乾燥対策を心がけましょう。

他のユーザーさんの工夫としては、「アラームを設定して昼寝時間を管理する」「コンタクトケースを目立つ場所に置く」「メガネを常に持ち歩く」などがあります。自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や商品の選びやすさが魅力です。しかし、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。

* **サイトの評判を確認する:** 口コミサイトなどで、サイトの評判をチェックしましょう。
* **個人情報の取り扱いについて確認する:** 個人情報が安全に管理されているか確認しましょう。
* **返品・交換の条件を確認する:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しましょう。