コンタクト装着時の激痛！原因と対処法、眼科受診の目安
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コンタクト装着時の激痛！原因と対処法、眼科受診の目安
コンタクトレンズの装着時に激痛が走る、なんて聞くとゾッとしますね。半年使っていて急に痛みが出始めたとのこと、心配もごもっともです。バレーボール部で毎日コンタクトが必要とのことですので、一日も早く解決したいですよね。
まず、ご自身で「レンズが汚れている」と気づいている点が素晴らしいです！ 実は、これが原因である可能性が高いです。 以前眼科で「レンズが結構汚れている」と言われたとのことですが、きちんと洗浄しているつもりでも、実は落としきれていない汚れがあるかもしれません。
考えられる原因と対処法
コンタクトレンズ装着時の激痛の原因として、まず考えられるのは以下の通りです。
* **レンズの汚れ：** タンパク質や脂質などの汚れがレンズに付着し、角膜を傷つけている可能性があります。 ご自身で洗浄しているとのことですが、洗浄液の種類や洗い方、すすぎの徹底度などを見直してみましょう。
* **レンズの破損：** 気づかないうちにレンズに傷がついていたり、破損していたりする可能性もあります。 新しいレンズに交換してみるのも良いでしょう。
* **乾燥：** バレーボールの練習中は特に、激しい動きや風の影響で目が乾燥しやすくなります。 乾燥によってレンズと角膜の摩擦が増し、痛みを引き起こす可能性があります。
* **コンタクトレンズの適合不良：** レンズの度数やカーブが、あなたの目に合っていない可能性があります。
* **眼の病気：** 角膜炎や結膜炎などの眼の病気の可能性も考えられます。 痛みや異物感が続く場合は、眼科を受診することが重要です。
洗浄方法を見直してみよう！具体的なアドバイス
洗浄方法が不十分だと、細菌や汚れが残り、痛みや炎症の原因になります。 「きちんと洗っているつもり」でも、実は盲点があるかもしれません。 以下に、より効果的な洗浄方法をご紹介します。
1. **徹底的な手洗い：** 洗浄前に、石鹸で丁寧に手を洗い、流水で十分にすすぎましょう。 指の爪の間にも汚れがたまりやすいので、念入りに洗いましょう。 ハンドクリームなども、レンズに付着すると汚れの原因になりますので、使用後には必ず手を洗いましょう。
2. **洗浄液の選択：** 洗浄液の種類も重要です。 タンパク質除去効果の高い洗浄液を選ぶことをおすすめします。 中には、酵素配合でタンパク質汚れをしっかり落とせるものもあります。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※あくまでサイトへの自然な言及です）
3. **こすり洗い：** 指の腹でレンズを優しくこすり洗いします。 ゴシゴシこすりすぎるとレンズが傷つくので注意しましょう。 親指と人差し指でレンズを挟み、円を描くように優しくこすり洗いするのがコツです。 他のユーザーの方の中には、レンズケースの蓋を使ってこすり洗いする方もいます。
4. **すすぎ：** すすぎは、洗浄液が残らないように十分に行いましょう。 水道水ではなく、必ず精製水やコンタクトレンズ専用のすすぎ液を使用してください。
5. **乾燥：** レンズケースに保存する際は、レンズが完全に乾燥していることを確認しましょう。 乾燥不足は雑菌繁殖の原因となります。
眼科受診の目安
上記の対処法を試しても痛みが改善しない場合、または、痛み以外にも充血や視力低下などの症状がある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。 自己判断で治療を続けると、症状が悪化してしまう可能性があります。
他のユーザーの工夫
「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーの方から様々な工夫や体験談を頂戴しています。 例えば、乾燥対策として、目薬を使用したり、コンタクトレンズを装着する前に保湿剤を使用する方がいらっしゃいます。 また、レンズケースをこまめに交換する、という声もよく聞きます。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 サイトの評判や、取り扱っているレンズの種類、価格などを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。 また、初めて利用する際は、少量のレンズを購入してみるのも良いかもしれません。
安心して選べるポイント
安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる販売元を選ぶこと、そして、自分の目に合ったレンズを選ぶことです。 眼科医の処方箋に基づいてレンズを選ぶこと、そして、定期的に眼科で検診を受けることも大切です。
