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カラコンがずれる！一日一回は取れてしまう…その原因と対策を徹底解説

コンタクトレンズがずれる、取れてしまう…本当に困りますよね。特にカラコンはデザイン重視でレンズの素材や厚みが通常のコンタクトレンズと異なる場合があり、ずれやすい傾向があります。 眼科で処方してもらったとはいえ、装着方法やケア、レンズ選びなど、いくつか原因が考えられますので、一つずつ見ていきましょう。

１．レンズのフィット感：もしかしたらサイズが合っていないかも？

まず考えられるのは、レンズのサイズがあなたの目に合っていない可能性です。眼科で正確な検査を受けているとはいえ、人間の目は時間とともに変化します。 以前はピッタリだったレンズでも、数ヶ月後には少し緩くなっている…なんてことはよくある話です。

特にカラコンは、デザインによってはレンズの厚みやカーブが通常のレンズと異なるため、フィット感が悪くなりがちな傾向があります。 横を向いた時にレンズがついてこないのは、このサイズの問題が強く疑われます。

**具体的なアドバイス：**

* **眼科での定期検査を必ず受けましょう！** 半年～1年に一度は眼科を受診し、視力や目の状態、レンズのフィット感をチェックしてもらうことが大切です。 これは、カラコンユーザーに限らず、全てのコンタクトレンズユーザーに言えることです。
* **レンズのベースカーブ（BC）と直径（DIA）を確認しましょう。** 処方箋に記載されている数値と、実際に使用しているレンズのパッケージに記載されている数値が一致しているか確認してください。 もし異なっていたら、眼科に相談しましょう。
* **他の種類のレンズを試してみるのも一つの手です。** 同じ度数でも、メーカーや素材によってフィット感が異なります。 眼科医と相談の上、別のレンズを試してみるのも良いかもしれません。 「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※あくまで参考情報です。最終的な判断は眼科医に相談ください）

２．装着方法とケア：正しい方法で装着・ケアできていますか？

レンズの装着方法やケアが不適切だと、レンズがずれやすくなったり、異物感が強くなったりします。

**具体的なアドバイス：**

* **レンズの取り扱いには細心の注意を払いましょう。** レンズを指に載せる際、レンズが裏返しになっていないか、しっかり確認しましょう。 裏返しのまま装着すると、異物感が強くなり、ずれやすくなります。
* **清潔な手で装着・取り外しを行いましょう。** 手をしっかり洗い、清潔な状態を保つことが大切です。 コンタクトレンズケースも定期的に洗浄・消毒しましょう。
* **レンズの洗浄・保存液は適切なものを使いましょう。** 使用期限を守り、適切な保存方法を守ることが重要です。 劣化した保存液を使用すると、レンズの汚れや異物感が増し、装着感が悪くなります。
* **コンタクトレンズの装着時間にも注意しましょう。** 長時間装着すると、目の乾燥や酸素不足を引き起こし、レンズがずれやすくなります。 使用時間や休憩時間を守って使用しましょう。

３．目の乾燥：乾燥対策は万全ですか？

目の乾燥も、コンタクトレンズがずれやすい原因の一つです。 特にカラコンは、レンズの素材によっては通常のコンタクトレンズよりも乾燥しやすい傾向があります。

**具体的なアドバイス：**

* **目薬をこまめに使用しましょう。** 人工涙液タイプの目薬を使用し、こまめに点眼することで、目の乾燥を防ぎましょう。
* **加湿器を使用するのも効果的です。** 特に冬場や乾燥しやすい環境では、加湿器を使用することで、目の乾燥を防ぐことができます。
* **パソコンやスマホの使用時間を控えましょう。** 長時間画面を見ていると、瞬きの回数が減り、目が乾燥しやすくなります。 こまめな休憩を挟むようにしましょう。

４．その他の原因：もしかしたら…

上記以外にも、目の病気やアレルギーなどが原因でコンタクトレンズがずれやすくなっている可能性があります。 もし上記の対策を試しても改善が見られない場合は、必ず眼科を受診してください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの種類やメーカー、ユーザーレビューなどをしっかり確認しましょう。 また、初めて利用するサイトの場合は、お試しセットなどを利用して、自分に合ったレンズを見つけるのも良い方法です。 信頼できるサイトを選ぶことも重要ですので、サイトの評判やセキュリティなども確認することをおすすめします。