眼鏡が重いからコンタクト？ 眼鏡とコンタクト、どっちが私に合うの？

眼鏡が重くてお困りなんですね、お気持ちよく分かります！ 新しい眼鏡、おしゃれで視界もクリアになったのに、重さがネック…なんて経験、実は結構多いんです。 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザーさんとコンタクトレンズや眼鏡に関するご相談を受けていますので、ご安心ください。 あなたの悩み、一緒に解決していきましょう！

結論から言うと、眼鏡が重いという理由だけでコンタクトレンズに切り替えるのは、必ずしも最善策とは言えません。 しかし、眼鏡の重さが日常生活に支障をきたすほどなら、コンタクトレンズも一つの選択肢として検討する価値は十分にあります。 重要なのは、あなたのライフスタイルと、眼鏡とコンタクトレンズそれぞれのメリット・デメリットをしっかりと比較検討することです。

眼鏡とコンタクトレンズ、それぞれのメリット・デメリット

まずは、眼鏡とコンタクトレンズのメリット・デメリットを整理してみましょう。 これは、あくまで一般的なもので、個人差がありますのでご自身の状況に合わせて判断してくださいね。

眼鏡のメリット

* **お手入れが簡単：** 基本的に、レンズを拭くだけでOK。 コンタクトレンズのように、装着・取り外しや洗浄、消毒といった手間がありません。
* **価格が比較的安い：** 特に度数の変更がなければ、コンタクトレンズと比較して長期的なコストは抑えられます。
* **安全性が高い：** 眼球に直接触れないため、感染症のリスクが低く、初心者でも比較的安心です。
* **スポーツ時にも安心：** 激しい動きをしても、レンズが外れる心配が少ないです。
* **デザインのバリエーションが豊富：** おしゃれなフレームを選べる楽しみがあります。

眼鏡のデメリット

* **重さや圧迫感：** 長時間かけていると、耳や鼻に負担がかかります。 特に、新しい眼鏡で度数が変わったり、フレームが重くなったりすると、このデメリットが顕著になりますね。
* **曇りやズレ：** 雨の日や気温差の激しい場所ではレンズが曇り、スポーツ時などにはズレることがあります。
* **メイクが崩れる：** フレームがメイクに当たって崩れることがあります。
* **視野が狭くなる：** フレームのせいで、特に周辺視野が狭くなる場合があります。

コンタクトレンズのメリット

* **軽い：** 眼鏡のように重さや圧迫感を感じません。
* **広い視野：** フレームがないため、眼鏡よりも広い視野を確保できます。
* **スポーツに最適：** 激しい動きにも対応でき、視界を妨げません。
* **おしゃれな眼鏡との組み合わせも可能：** おしゃれな眼鏡をかけたいけど、長時間かけられない…という場合、コンタクトレンズと併用することで解決できます。

コンタクトレンズのデメリット

* **お手入れが面倒：** 装着・取り外し、洗浄・消毒など、毎日のケアが必要です。
* **価格が高い：** 眼鏡と比較すると、ランニングコストは高くなります。
* **眼球への負担：** 眼球に直接触れるため、乾燥や感染症のリスクがあります。
* **装着に慣れが必要：** 初めての方は、装着・取り外しが難しいと感じる場合があります。
* **アレルギーや目の病気がある場合は注意が必要：** コンタクトレンズの使用が制限される場合があります。

眼鏡が重い場合の対処法

眼鏡の重さが気になるのであれば、まずは以下の点を確認してみましょう。

* **フレームの素材や重さ：** 軽い素材（チタンなど）のフレームに変更することで、大幅に軽くなる可能性があります。
* **レンズの厚さ：** 度数の高いレンズは厚く重くなる傾向があります。 薄型レンズに変更することで、重さを軽減できます。
* **フィッティング：** 眼鏡のフィッティングが悪く、耳や鼻に負担がかかっている可能性があります。 眼鏡店などでフィッティング調整してもらいましょう。

これらの対策を試しても改善しない場合、そして、日常生活に支障をきたすほど眼鏡が重いのであれば、コンタクトレンズへの切り替えを検討しても良いでしょう。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズは種類が豊富なので、自分に合ったレンズを選ぶことが重要です。

* **ワンデータイプか、2週間タイプか、1ヶ月タイプか：** お手入れの手間やコストを考慮して選びましょう。 初心者には、お手入れが簡単なワンデータイプがおすすめです。
* **素材：** シリコーンハイドロゲル素材は、酸素透過性が高く、目の乾燥を防ぎます。
* **度数：** 正確な度数を測定してもらうために、眼科を受診しましょう。
* **BC（ベースカーブ）とDIA（レンズ直径）：** 眼科医の指示に従って選びましょう。

「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 ユーザーレビューも参考に、自分にぴったりのレンズを見つけるお手伝いができますよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、信頼できるサイトかどうかを確認することが大切です。 サイトの運営情報や、ユーザーレビューなどを参考に、安心して利用できるサイトを選びましょう。 また、初めてコンタクトレンズを購入する際は、眼科医の診察を受けてから購入することをおすすめします。