コンタクトレンズの違和感、どこに相談すればいい？眼科以外で相談できる場所と選び方

夕方になると右目に強い違和感を感じ、眼科を受診したものの、明確な原因が分からずお困りとのことですね。ご心配お察しします。確かに、「乾燥かアレルギーかも」と言われても、具体的な対処法が分からず不安になりますよね。

実は、コンタクトレンズの違和感の原因は様々で、眼科医でもすぐに特定できないケースも少なくありません。 あなたのケースのように、眼科で異常がないと診断された後も、違和感に悩まされる方は多いです。 そのため、眼科以外の相談窓口も知っておくことが大切です。

眼科以外の相談窓口

まず、コンタクトレンズを販売しているお店に相談してみるのも良い方法です。特に、コンタクトレンズ専門店や、コンタクトレンズの取り扱いに力を入れている眼鏡店では、専門知識を持ったスタッフが相談に乗ってくれる場合があります。彼らは、様々なレンズの種類や素材、ケア方法について詳しいので、あなたのレンズの種類や装着時間、ケア方法などを詳しく説明することで、原因特定のヒントが得られるかもしれません。

例えば、レンズの素材があなたの目に合っていない、あるいはケア用品との相性が悪いといった可能性も考えられます。 「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、各レンズの素材や特徴、ユーザーレビューなどを比較検討できますので、レンズ選びの参考にするのも良いでしょう。

次に、コンタクトレンズのメーカーに直接問い合わせるのも有効です。メーカーによっては、専門の相談窓口を設けている場合があり、製品に関する詳しい情報や、トラブルシューティングのアドバイスを得られる可能性があります。

コンタクトレンズに詳しい眼科の見つけ方

かかりつけの眼科がご高齢の方の診療に特化されているとのことですが、コンタクトレンズに特化した眼科を探してみるのも良いでしょう。

具体的な探し方

1. **インターネット検索:** 「コンタクトレンズ 専門医」「コンタクトレンズ 詳しい 眼科 [あなたの地域名]」などで検索してみましょう。多くの眼科がホームページを持っているので、診療内容や得意分野を確認できます。ホームページに「コンタクトレンズの処方・アフターケア」といった記載があれば、力を入れている可能性が高いです。

2. **口コミサイトの活用:** Googleマップやその他の口コミサイトで、眼科の評判を確認してみましょう。他の患者さんの口コミから、コンタクトレンズに関する相談に対応しているか、医師の対応が丁寧かどうかなどを知ることができます。 「コンタクトレンズ」や「ドライアイ」といったキーワードで検索すると、関連性の高い口コミが見つかりやすいでしょう。

3. **近隣の眼科への電話確認:** いくつか眼科に電話で問い合わせて、「コンタクトレンズの違和感について相談したいのですが」と尋ねてみましょう。 その際に、具体的な症状を簡潔に説明することで、的確なアドバイスをもらえる可能性が高まります。

あなたのケースへのアドバイス

あなたの症状から、いくつか考えられる原因と、明日からできる工夫を提案します。

考えられる原因

* **レンズの適合性:** 現在のレンズが、あなたの目のカーブやサイズに合っていない可能性があります。
* **ケア不足:** 目薬の使用頻度や、レンズの洗浄方法が不適切な可能性があります。
* **アレルギー:** 特定の物質に対するアレルギー反応が、夕方になって症状を悪化させている可能性があります。
* **ドライアイ:** 長時間のパソコン作業やエアコンなどによる乾燥が原因かもしれません。
* **レンズの材質:** レンズの素材によっては、乾燥しやすかったり、目に負担がかかったりする可能性があります。

明日からできる工夫

* **こまめな点眼:** 目薬は、乾燥を防ぐだけでなく、レンズと目の間の摩擦を軽減する効果もあります。1時間に1回程度の点眼を心がけてみてください。
* **洗浄方法の見直し:** レンズの洗浄液や、洗浄方法を見直してみましょう。適切な洗浄をしないと、汚れが蓄積し、違和感を引き起こす可能性があります。
* **レンズの素材変更の検討:** シリコーンハイドロゲル素材などの、含水率の高いレンズに変更することで、乾燥による違和感を軽減できる可能性があります。
* **休息時間の確保:** 長時間のパソコン作業や読書などを避け、目を休ませる時間を意識的に取り入れるようにしましょう。
* **眼科受診の再検討:** 症状が改善しない場合は、別の眼科を受診し、セカンドオピニオンを得ることを検討してみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、レンズの種類や価格、ユーザーレビューなどを比較検討できます。 しかし、自分に合ったレンズを選ぶためには、眼科医の診察を受けることが不可欠です。 通販サイトは、眼科医の指示に基づいてレンズを選ぶためのツールとして活用しましょう。 ユーザーレビューは参考程度に留め、最終的な判断は専門家の意見を優先してください。

安心して選べるポイントは、信頼できる販売業者を選ぶことです。 販売業者の評判や、顧客対応の良さなどを確認し、安心して購入できる業者を選びましょう。