コンタクト装着時のゴロゴロ感と充血…その原因と対処法

コンタクトレンズの装着時にゴロゴロ感や充血を感じ、それが最近ずっと続いているとのこと。心配ですね！ 半年前に問題がなかったのに、最近になって症状が出始めたということは、レンズの種類やケア方法、あるいは目の状態の変化などが原因として考えられます。 ご自身の目の健康を守るためにも、一緒に原因を探っていきましょう。

装着時の痛みと充血の原因を探る

まず、装着時に痛みや充血が起こる原因として考えられるのは、以下の３点です。

• レンズの乾燥：2週間交換タイプのレンズは、1日使い捨てレンズと比べて水分含有率が低いものが多いです。そのため、装着液の量が少ないとレンズが乾燥しやすく、ゴロゴロ感や充血につながります。特に、気温や湿度が低い季節や、エアコンの風が直接当たる環境では乾燥しやすくなります。
• レンズの汚れ：レンズケースの洗浄が不十分だったり、保存液が古かったりすると、レンズに汚れが付着しやすくなります。この汚れが、目の表面を刺激してゴロゴロ感や充血を引き起こす可能性があります。また、レンズの取り扱い方によっては、指紋やホコリが付着することもあります。
• 目の状態の変化：コンタクトレンズを装用し始めて半年経つということは、目の状態も変化している可能性があります。もしかしたら、季節の変わり目による乾燥や、疲れ目、アレルギーなどによって、目の表面が敏感になっているのかもしれません。また、乱視やドライアイなどの症状が進行している可能性も考えられます。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

では、これらの原因を踏まえて、具体的な対処法を見ていきましょう。

1. 装用液を見直してみましょう

まず、装着液の量を増やすことを試してみてください。レンズに十分な水分を含ませることで、乾燥によるゴロゴロ感を軽減できます。また、高含水率のレンズへの変更も検討してみましょう。当サイトでは、様々なレンズの水分含有率を比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。（※当サイトへのリンクは控えさせていただきます）

2. レンズケアを徹底しましょう

レンズケースは、毎日新しい保存液で十分に洗浄し、乾燥させてから保管しましょう。古い保存液は雑菌が繁殖しやすいので、定期的に交換することが大切です。また、レンズの取り扱いにも注意し、清潔な手で丁寧に扱うように心がけてください。指紋やホコリが付着しないよう、注意しましょう。

3. 目の健康状態をチェックしましょう

もし、上記の対策をしても症状が改善しない場合は、眼科医を受診することを強くお勧めします。目の状態の変化や、ドライアイ、アレルギーなどの可能性もあります。眼科医の診察を受けることで、適切な診断と治療を受けることができます。

4. 他ユーザーの工夫例

当サイトのユーザーレビューでは、以下のような工夫をしている方がいます。

* 「装着前に、温かい蒸しタオルで目を温めてから装着する」
* 「装着液を数種類試して、自分に合うものを見つける」
* 「一日中エアコンの風が当たる場所では、こまめに目薬をさす」

これらの工夫も、症状の軽減に役立つかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富で便利ですが、選び方を間違えると目に負担がかかる可能性があります。

* 自分の目に合ったレンズを選ぶこと。
* 信頼できる通販サイトを利用すること。
* 定期的に眼科医の診察を受けること。

この３点を意識すれば、安全にコンタクトレンズを利用できます。