コンタクトレンズのゴロゴロ感…原因と対策！ワンデーなのに左目だけ？３年目の違和感

３年間もコンタクトレンズを快適に使ってきたのに、最近になって左目だけゴロゴロする…それは確かに不安ですよね。毎日使うものだからこそ、少しでも違和感があると心配になります。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんからのご相談を受けてきましたので、ご安心ください。一緒に原因を探って、快適なコンタクトレンズライフを取り戻しましょう！

考えられる原因とチェックポイント

まず、ワンデータイプを使用していて清潔さを保っているとのこと、素晴らしいですね！これは大きなポイントです。それでもゴロゴロするということは、レンズや目の状態以外に原因がある可能性が高いです。いくつかチェックしていきましょう。

1. レンズの取扱い

* レンズの取り出し方：レンズをケースから取り出す際に、爪で引っ掻いていませんか？ わずかな傷でもゴロゴロ感の原因になります。指の腹を使って優しく取り出すことを心がけましょう。
* レンズの洗浄液：使用している洗浄液は、きちんと適合したものですか？ 洗浄液によっては、まれに成分に反応してゴロゴロ感を感じる方もいます。パッケージをよく確認し、自分の目に合っているかを確認しましょう。
* レンズの向き：レンズの表裏を間違えて装着していませんか？ 裏返しだとゴロゴロしやすく、目に負担がかかります。レンズのカーブを確認して、正しい向きで装着しましょう。
* 乾燥：最近は乾燥が気になる季節ですか？空気が乾燥していると、涙が蒸発しやすく、ゴロゴロ感につながることがあります。加湿器の使用や、目薬の使用を検討してみましょう。

2. 目の状態

* 目の疲れ：パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れていませんか？ 目の疲れは、ゴロゴロ感の原因になりやすいです。こまめな休憩を挟んだり、目を温めるなどしてケアしましょう。
* アレルギー：季節性アレルギーやハウスダストアレルギーなど、アレルギー反応によってゴロゴロ感を感じることもあります。アレルギー症状がある場合は、眼科を受診して適切な治療を受けましょう。
* コンタクトレンズの度数：現在の度数が合っていない可能性もあります。視力が変化している場合は、眼科で検診を受けて新しい処方箋をもらいましょう。３年間も使っていれば、度数の変化も考えられます。
* 眼病：結膜炎やドライアイなど、目の病気の可能性も考えられます。ゴロゴロ感が続く場合は、早めに眼科を受診しましょう。これは本当に大切です。

3. 手洗い

「しっかり手を洗っている」とのことですが、洗い方にもポイントがあります。

* 石鹸の種類：洗浄力の強い石鹸は、目の周りの皮膚を乾燥させ、ゴロゴロ感につながる可能性があります。低刺激性の石鹸を選びましょう。
* 洗い残し：石鹸の洗い残しは、レンズに付着してゴロゴロ感の原因となります。丁寧にすすぎ洗いを行いましょう。
* 乾燥：手を洗った後、しっかり乾燥させてからレンズを扱ってください。水分が残っていると、レンズに雑菌が付着する可能性があります。

具体的なアドバイスと通販サイト活用術

左目だけに症状が出るということは、レンズの装着方法や、もしかしたら目の状態に左右差があるのかもしれません。 まずは上記のチェックポイントを一つずつ確認してみましょう。

例えば、レンズの取り出し方ですが、あるユーザーさんは、レンズケースを傾けて、レンズを指の腹で優しくすくい取る方法を教えてくれました。爪を使うと傷つきやすいので、ぜひ試してみてください。

また、コンタクトレンズの通販サイトでは、様々なワンデーレンズが比較できます。もし、現在のレンズが合っていないと感じたら、他のメーカーのレンズを試してみるのも良いかもしれません。「コンタクトレンズなび」では、レンズの素材や機能を比較できるツールも用意していますので、ぜひ活用してみてください。 自分の目に合ったレンズを選ぶことが、快適なコンタクトレンズライフの鍵です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 価格だけでなく、品質も重視する：安さだけで選ぶのではなく、レンズの素材や機能、メーカーの信頼性なども考慮しましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの使い心地や安全性などを知ることができます。
* 初めての場合は、眼科医に相談する：初めてコンタクトレンズを購入する場合は、眼科医に相談し、適切なレンズを選びましょう。

ゴロゴロ感が改善しない場合は、迷わず眼科を受診しましょう。これは、快適なコンタクトレンズライフを送る上で最も重要なポイントです。