ハードコンタクトレンズで目がゴロゴロ、視界が曇る…その原因と対処法

ハードコンタクトレンズを使用していて、目がゴロゴロしたり、視界が曇ったりする…お困りの気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズは快適な視界を手に入れるためのものなのに、不快感を感じてしまうのは本当に辛いですね。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんからの相談を受けてきましたので、今回の症状の原因と対処法を詳しく解説していきます。

目のゴロゴロの原因を探る

まず、目のゴロゴロ感の原因ですが、レンズの汚れ以外にも様々な可能性が考えられます。

1. レンズのフィット感

ハードコンタクトレンズは、目にぴったりとフィットすることが重要です。 レンズのカーブ（ベースカーブ）や直径（レンズ径）が、あなたの目のカーブと合っていないと、レンズが目にうまく馴染まず、ゴロゴロとした異物感を招きます。 これは、まるでサイズが合わない靴を履いているようなものですね。

具体的なアドバイス： 眼科医に相談し、レンズのフィッティングを改めてチェックしてもらいましょう。 「コンタクトレンズなび」では、各メーカーのレンズデータも掲載していますので、レンズ選びの参考にもしてくださいね。

2. レンズの素材

ハードコンタクトレンズには、様々な素材があります。 中には、素材によっては目の摩擦を起こしやすく、ゴロゴロ感につながるものもあるんです。 例えば、以前はPMMA（ポリメチルメタクリレート）素材のレンズが主流でしたが、近年はより快適な素材のレンズが増えています。

具体的なアドバイス： 現在使用しているレンズの素材を確認し、より目の負担が少ない素材のレンズへの変更を眼科医に相談してみるのも良いでしょう。 「コンタクトレンズなび」では、素材別にレンズを比較できる機能も提供しています。

3. 目の乾燥

レンズの汚れやフィット感以外に、目の乾燥もゴロゴロ感の原因となります。 特にハードコンタクトレンズは、ソフトコンタクトレンズに比べて酸素透過性が低いため、長時間装着していると角膜が乾燥しやすくなります。

具体的なアドバイス： こまめな点眼を心がけましょう。 市販の目薬だけでなく、眼科医に相談して、ドライアイ用の目薬を処方してもらうのも効果的です。 また、パソコン作業や読書など、目を酷使する際には、意識的にまばたきを増やすようにしましょう。 これは、他のユーザーさんからも効果があったと報告を受けている方法です。

4. 異物混入

目の中にゴミやホコリなどの異物が入り込んでいる可能性も考えられます。 レンズを洗浄する際に、十分にすすいでいるか、確認してみましょう。

具体的なアドバイス： レンズ洗浄液を十分に使い、レンズを丁寧にすすぎ洗いしましょう。 また、清潔な環境でレンズの取り扱いをすることも重要です。

視界が曇る原因

長時間ハードコンタクトレンズを装着していると視界が曇る…これは、ドライアイの可能性が高いです。 目の表面が乾燥することで、涙の分泌が減少したり、涙の質が悪くなったりして、視界がぼやけて見えにくくなるのです。

具体的なアドバイス： 先ほども述べたように、こまめな点眼と、意識的なまばたきは非常に効果的です。 また、エアコンの風が直接目に当たるのを避けたり、加湿器を使用するなど、周囲の環境を整えることも重要です。 さらに、長時間のパソコン作業や読書は避け、こまめな休憩を取りましょう。 これは、私の個人的な経験からも、効果を実感している方法です。

通販サイトを賢く利用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けている販売元を選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」では、簡単に価格比較ができます。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認し、レンズの品質やサービスについて確認しましょう。

安心してコンタクトレンズを選べるように、私たちは様々な情報を提供しています。 少しでも快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、サポートさせていただきます。