コンタクトレンズの度数を自分で変えて大丈夫？ ぼやけが気になる時の対処法と安全な選び方

コンタクトレンズの度数を自分で変えること、実はとっても危険なんです！ 「少しぼやける程度なら大丈夫かな…」なんて思ってしまいがちですが、それは大きな間違い。 眼科医の診察を受けずに度数を変更することは、視力低下や眼病リスクを高める可能性があるため、絶対に避けてください。

なぜ自分で度数を変更してはいけないのか？

コンタクトレンズは、精密な医療機器です。 度数が合っていないと、ピントが合わないだけでなく、様々な目のトラブルを引き起こす可能性があります。

* **視力低下:** 度数が強すぎると、無理にピントを合わせようとして目が疲れてしまい、かえって視力が悪くなる可能性があります。逆に弱すぎると、目を酷使して視力低下を招くことも。
* **眼精疲労:** 度数が合っていないと、目が常に緊張状態になり、頭痛や肩こり、吐き気などの症状を引き起こす眼精疲労に繋がります。
* **ドライアイ:** レンズのフィット感が悪くなると、涙の蒸発が促進され、ドライアイが悪化することがあります。
* **角膜損傷:** レンズが目に合っていないと、角膜に傷がつき、最悪の場合、角膜潰瘍などの深刻な眼病を引き起こす可能性も。
* **その他眼病リスク:** 適切な処方を受けていないレンズの使用は、様々な眼病のリスクを高めます。

「コンタクトレンズなび」を運営する私自身も、以前、度数が合っていないレンズを無理して使用した経験があります。その時は、一日中目が疲れて、頭痛がひどく、夕方はもう何もしたくない状態でした。その経験から、正しいレンズ選びの大切さを痛感しています。

ぼやけを感じたら、まず眼科を受診！

コンタクトレンズの度数が合わなくなってきたと感じたら、まず眼科を受診することが最優先です。眼科医は、あなたの目の状態を正確に検査し、適切な度数のコンタクトレンズを処方してくれます。

眼科受診の前にチェック！

眼科に行く前に、以下の点をチェックしておくとスムーズです。

* **現在のコンタクトレンズの情報:** ブランド名、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などをメモしておきましょう。
* **症状の詳細:** いつからぼやけ始めたのか、どの程度のぼやけなのか、他に何か症状があるのかなどを具体的に説明できるようにしておきましょう。
* **受診可能な眼科の確認:** 事前に予約を取れると、待ち時間を短縮できます。

通販サイトを賢く活用しよう！

眼科で処方箋をもらったら、次はコンタクトレンズの購入です。「コンタクトレンズなび」のような通販サイトを活用すると、様々なブランドや価格帯のレンズを比較検討できます。

通販サイトを利用する際のポイント

* **価格比較:** 同じレンズでも、販売店によって価格が大きく異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの品質や使い心地などを事前に知ることができます。
* **安全性:** 信頼できるサイトを選ぶことが大切です。個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などもしっかり確認しましょう。
* **定期購入の検討:** 定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合が多いです。ただし、自分の使用頻度や保管状況などを考慮して、無理のない範囲で利用しましょう。

他のユーザーの工夫：

以前、「コンタクトレンズなび」のユーザーアンケートで、「レンズの保管ケースを清潔に保つことで、レンズの寿命が延びた」という意見がありました。 毎日、ケースをしっかり洗浄し、乾燥させることで、雑菌の繁殖を防ぎ、レンズの劣化を防ぐ効果があるようです。

まとめ：安心安全なコンタクトレンズ選びのために

コンタクトレンズの度数を自分で変更するのは非常に危険です。ぼやけを感じたら、すぐに眼科を受診し、適切な処方を受けましょう。通販サイトを利用する際は、価格やレビューだけでなく、サイトの信頼性も確認することが大切です。 そして、日々のレンズケアを丁寧に行うことで、快適なコンタクトレンズライフを送ることができます。

通販サイトをうまく活用するコツは、比較サイトを駆使して価格やサービスを比較検討すること、そして、ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズを選ぶことです。安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、個人情報保護、返品・交換の容易さなどです。 これらの点をしっかり確認することで、安心してコンタクトレンズを購入できます。