妊娠後の視力変化とコンタクトレンズの度数：過矯正の可能性と対応策

妊娠中や出産後のホルモンバランスの変化などによって、視力が変化することは珍しくありません。 「見えすぎる」と感じているとのこと、過矯正の可能性は十分考えられます。頭痛や吐き気、肩こりは過矯正の症状としてよく知られていますので、軽視せず、早めの対処が大切です。

妊娠と視力：一時的な変化の可能性

妊娠中に視力が変化することは、決して珍しいことではありません。ホルモンバランスの変化や、体液の増加などが影響し、一時的に近視が進むケースがあります。 眼科医が「そんなことはない」と言われたとのことですが、医師によって見解が異なる場合もあるため、セカンドオピニオンを得るのも一つの方法です。 ご自身の経験や感覚を大切に、医師とよく相談することが重要です。

一方で、妊娠前からの視力の不安定さも考慮すべき点です。 視力がもともと変わりやすい体質であれば、妊娠をきっかけにその変化が顕著になったとも考えられます。

過矯正による不調：具体的な症状と対処法

過矯正による症状は、人によって様々ですが、ご自身が経験されている頭痛、吐き気、肩こりの他に、眼精疲労、ドライアイ、物が歪んで見える、といった症状も挙げられます。 これらの症状が続く場合は、眼科を受診し、度数の見直しを行うことが重要です。

明日からできる工夫

* **コンタクトレンズの装着時間を短縮する：** まずは、一日中ではなく、数時間だけ装着してみて、症状の変化を観察してみましょう。
* **目を休ませる時間を増やす：** パソコンやスマホの使用時間を減らし、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見るように心がけましょう。
* **目を温める：** 蒸しタオルなどで目を温めることで、眼精疲労の緩和に繋がることがあります。

メルスプラン以外の柔軟な度数変更サービス

メルスプランは、度数の変更がしやすい便利なサービスですが、対応眼科が限られているのは残念ですね。 近隣の眼科の対応に不満を感じているとのこと、お気持ちお察しします。

残念ながら、メルスプランと全く同じシステムのサービスは多くありません。しかし、いくつかの通販サイトでは、度数変更に関する柔軟な対応をしているところもあります。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、各通販サイトの返品・交換ポリシーを比較できますので、一度確認してみてください。 中には、一定期間内であれば度数変更に対応してくれるところもあるかもしれません。

また、定期購入サービスを利用するのも一つの方法です。定期購入では、一定期間ごとにレンズが届くため、度数が変わってきたと感じたら、次回の注文時に変更を依頼できるケースが多いです。 ただし、変更できる頻度や条件は各サイトによって異なるため、事前に確認が必要です。

ハードレンズの買い替え費用

ハードレンズは、一度購入すると費用がかさむため、度数変更には慎重にならざるを得ませんね。 一年保証が切れてしまったとのことですが、レンズの状態によっては、修理や再研磨で対応できる可能性もあります。 眼科医に相談してみることをおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **度数測定は必ず眼科で行う：** 通販サイトで手軽に購入できますが、必ず眼科で正確な度数を測定してもらいましょう。
* **返品・交換ポリシーを確認する：** 度数が合わなかった場合の返品・交換ポリシーを事前に確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。
* **口コミやレビューを参考にする：** 他のユーザーの口コミやレビューを参考に、自分に合ったレンズや通販サイトを選ぶと良いでしょう。
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する：** 価格だけでなく、配送スピード、カスタマーサポートの対応など、総合的なサービス内容を比較検討しましょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを購入するためには、信頼できる眼科医との連携が不可欠です。 定期的な検診を受け、視力や目の健康状態をしっかりチェックしてもらいましょう。 また、通販サイトを選ぶ際は、上記のポイントを参考に、自分に合ったサイトを見つけることが重要です。