カラコンで目が痛くなったり赤くなったり…その原因と対処法｜休日使いでも起こる不快感

カラコンを愛用されているのに、時々目が痛くなったり赤くなったり…本当に辛い悩みですよね。せっかくのおしゃれが台無しになってしまいますし、何より目の健康が心配です。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から同様のご相談を受けてきました。 今回は、その原因と、明日からすぐに実践できる対処法を、通販サイトならではの視点も交えて詳しく解説していきます。

考えられる原因：それは「複合要因」かも！

まず、断言しておきたいのは、「レンズが悪い」だけが原因ではないということです。 残念ながら、目の痛みや赤みは、複数の要因が複雑に絡み合って起こることが多いのです。 いくつか可能性を挙げてみましょう。

• レンズの素材やデザインとの相性が悪い： レンズの水分含有率や素材、着色方法、そしてあなたの目の形状との相性によっては、ゴロゴロ感や乾燥、酸素不足による充血が起こることがあります。特に、高含水率レンズは乾燥しやすく、着色料が多いレンズは目の負担が大きくなる傾向があります。
• 目の乾燥： エアコンの効いた室内や乾燥した場所での長時間使用、パソコンやスマホの使いすぎなどによる目の乾燥は、大きな原因の一つです。カラコンは、通常のコンタクトレンズよりも酸素透過率が低いものが多いので、乾燥しやすくなります。
• 不適切な装着時間： 「休日たまに」とはいえ、装着時間が長すぎると、レンズと目の摩擦による負担が増加し、痛みや赤みを引き起こします。 また、装着前にしっかり洗浄・消毒していない場合も、細菌感染のリスクが高まります。
• 目の病気： 結膜炎や角膜炎などの目の病気も、痛みや赤みの原因となります。 症状が続く場合は、眼科医への受診が必須です。
• メイクとの相性の悪さ： アイメイクの成分がレンズに付着したり、クレンジング剤が残留したりすることで、刺激や炎症が起こることがあります。 また、まつげエクステがレンズに接触することも、不快感の原因となる可能性があります。
• コンタクトレンズの取扱いの不備： レンズの洗浄や保存方法が適切でないと、細菌が繁殖し、眼の感染症を引き起こす可能性があります。 また、レンズの破損や傷にも注意が必要です。

具体的なアドバイス：明日からできる改善策

では、どうすれば改善できるのでしょうか？ いくつかの具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 使用レンズの見直し

まず、現在使用しているカラコンの素材やデザイン、含水率などを改めて確認してみましょう。 水分含有率の低いレンズ、UVカット機能付きのレンズ、酸素透過性の高いレンズなど、様々な種類があります。「コンタクトレンズなび」では、レンズのスペックを比較できる機能もご用意していますので、ぜひ活用してみてください。 他のお客様からのレビューも参考に、自分に合ったレンズ選びを心がけましょう。 例えば、以前は問題なかったレンズでも、季節や体調によって相性が変わることがあります。

2. 目の乾燥対策を徹底

目の乾燥を防ぐために、こまめな点眼を心がけましょう。 市販の目薬には、様々な種類があるので、自分に合ったものを選んでください。 また、パソコンやスマホを使う際は、こまめな休憩を取り、目を休ませることも大切です。 加湿器を使用するのも効果的です。 あるユーザーさんは、デスクワーク中に小さな加湿器を机に置いて、乾燥を防いでいると教えてくれました。

3. 装着時間を短縮する

休日とはいえ、長時間カラコンを装着するのは避けましょう。 最初は短時間から試してみて、徐々に装着時間を長くしていくのがおすすめです。 また、痛みや赤みを感じ始めたら、すぐにレンズを外すようにしましょう。

4. 洗浄・消毒を徹底する

レンズの洗浄・消毒は、眼の健康を守る上で非常に重要です。 必ず、指示通りに洗浄・消毒を行いましょう。 また、レンズケースは定期的に交換することが大切です。 あるユーザーさんは、レンズケースを毎日交換することで、以前より目の不快感が減ったと報告してくれました。

5. 眼科医への受診

症状が改善しない場合、または症状が重症化してきた場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。 自己判断で治療を続けると、症状が悪化することがあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売店の信頼性や顧客対応の良さも確認することが大切です。 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々な通販サイトの情報をまとめて比較することができます。 レビューも参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めて使用するレンズは、少量購入から始めるのもおすすめです。