30代後半女性必見！コンタクトレンズと老眼、見えにくい原因を徹底解説

30代後半で、近くが見えにくくなった…それはもしかしたら老眼のサインかもしれませんね。でも、ご安心ください！コンタクトレンズの度数と老眼、どちらが原因なのか、一緒に調べていきましょう。 コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する私にも、似たようなご相談をいただくことが多く、その経験からお話させていただきます。

老眼の可能性を探る

まず、ご自身の状況を整理してみましょう。免許の書き替えで遠視用のコンタクトレンズを作り直し、遠方の視力は良くなったけれど、近くが見えにくくなったとのこと。眼科を受診し、度数を少し上げたものの改善がない…これはまさに老眼が疑われるケースです。

老眼は加齢によって水晶体の弾力性が低下し、ピント調節機能が衰えることで起こります。一般的に40歳頃から症状が出始めますが、30代後半から始まる人も珍しくありません。

老眼のセルフチェック

老眼かどうか、簡単にセルフチェックしてみましょう。

* 新聞や本を読むとき、以前より文字がぼやけて見えるようになったか？
* 近くのものにピントを合わせるのが難しく、目が疲れるようになったか？
* 細かい作業がしにくくなったか？
* スマホやパソコンの画面を見るのが辛くなったか？

これらの項目にいくつか当てはまるようであれば、老眼の可能性が高いです。ただし、セルフチェックだけでは断定できません。専門医による診察が不可欠です。

コンタクトレンズの度数、本当に合っている？

老眼の可能性が高いとはいえ、コンタクトレンズの度数が完全に合っているかどうかも確認が必要です。眼科で度数を上げたとはいえ、それでも近くが見えにくいということは、もしかしたら近視用の度数と遠視用の度数のバランスがうまく取れていない可能性があります。

特に、乱視がある場合は、度数の調整が複雑になります。遠方の視力はクリアでも、近距離の視力が不十分な場合があります。

眼科医とのコミュニケーションが重要

眼科医に「近くが見えにくい」と伝えたにも関わらず、改善が見られないのは、伝え方が足りなかった可能性もあります。次の受診時には、以下の点を具体的に説明してみましょう。

* 「どのくらいの距離から近くが見えにくいか」（例：30cm以内、50cm以内など）
* 「どのような時に見えにくいか」（例：読書時、スマホ操作時など）
* 「具体的にどのような見え方をするか」（例：ぼやける、ピントが合わない、目が疲れるなど）
* 「以前のコンタクトレンズでは近くが見えにくかったか」（以前の状態との比較）

具体的な症状を伝えることで、眼科医もより的確な診断と処方をしてくれるはずです。

老眼とコンタクトレンズの併用

もし老眼と診断された場合、遠方と近方の両方にピントを合わせられるよう、遠近両用コンタクトレンズを検討してみましょう。 遠近両用コンタクトレンズは、通販サイトでも様々な種類が取り扱われています。当サイトでは、レンズの種類や価格、ユーザーレビューなどを比較して選ぶことができます。

通販サイト活用術

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 販売実績やユーザーレビューを確認する：信頼できるサイトを選ぶことが重要です。
* 度数やBC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）などを正確に伝える：間違えると、目に負担がかかる可能性があります。
* 初めて利用する際は、少量の購入から始める：自分に合ったレンズかどうかを確認してから、まとめて購入しましょう。
* 眼科医の指示に従う：通販サイトで購入するにしても、眼科医の診察と処方は必須です。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、老眼対策として、遠近両用コンタクトレンズと老眼鏡を併用している方もいます。遠方を見る時はコンタクトレンズ、近くを見る時は老眼鏡を使うことで、それぞれの視界をクリアに保つ工夫をしています。

また、スマホやパソコンの文字サイズを大きくする、読書灯を使用するなど、生活習慣の見直しも効果的です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレビュー確認など、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。しかし、眼科医の診察をせずに自己判断で購入するのは危険です。必ず眼科医の指示に従い、適切なレンズを選びましょう。安心して選べるポイントは、サイトの信頼性、豊富な商品ラインナップ、そして分かりやすい説明です。