目が開けづらい！カラーコンタクト併用が原因かも？改善策とコンタクト選びのポイント

目が開けづらい、まぶしさを感じる…お気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズの上からカラーコンタクトを重ね付けされていたとのこと。これは、目の負担が大きくなり、症状の原因になっている可能性があります。心配ですよね。

まずは安心してください。多くの場合、適切なケアとコンタクトレンズ選びで改善が見込めます。この記事では、目の開けづらさの原因と改善策、そしてコンタクトレンズ通販サイトを賢く利用するためのポイントを詳しく解説していきます。

目の開けづらさの原因を探る

目の開けづらさ、まぶしさの原因は様々です。コンタクトレンズの上からカラーコンタクトを重ね付けしていたという状況から考えられる原因をいくつか挙げ、それぞれについて解説します。

* **酸素不足:** コンタクトレンズ、特にカラーコンタクトは酸素透過性が低いものが多いです。重ね付けすることで、角膜への酸素供給がさらに不足し、目が乾燥したり、充血したり、開けづらくなったりします。これはまるで、息苦しい部屋で過ごしているような状態です。
* **乾燥:** 重ね付けは、レンズとレンズ、レンズと眼球の間に空気の層が少なくなり、乾燥しやすくなります。乾燥によって目の表面が傷つき、異物感が生じ、まぶしさや開けづらさにつながることも。
* **レンズのズレや汚れ:** 重ね付けによってレンズがズレやすく、ゴミや汚れが入り込みやすくなります。これらが目の刺激となり、不快感や痛み、開けづらさを引き起こします。
* **目の疲れ:** 長時間コンタクトレンズを装着したり、目の負担のかかる作業を続けたりすることで、目の筋肉が疲労し、開けづらくなることも。

改善策：具体的なステップ

では、具体的にどうすれば改善できるのか、ステップを踏んで説明します。

1. **まずは眼科を受診:** これは何よりも大切です。自己判断で対処せず、眼科医に診てもらうことが最優先です。目の状態を正確に診断してもらい、適切な処方やアドバイスを受けましょう。もしかしたら、角膜に傷がついているかもしれません。早期発見・早期治療が重要です。

2. **コンタクトレンズの見直し:** 眼科医の診断に基づき、コンタクトレンズの種類を見直しましょう。酸素透過性の高いレンズを選ぶことが重要です。当サイトでは、様々なメーカーのレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてください。例えば、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは酸素透過率が高く、乾燥しにくいのでおすすめです。

3. **正しい装着とケア:** コンタクトレンズの装着方法やケア方法をきちんと守りましょう。レンズの汚れや乾燥を防ぐためには、こまめな洗浄と消毒が不可欠です。洗浄液の種類も、自分の目に合ったものを選びましょう。

4. **休息と保湿:** 目を休ませることも重要です。長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎは避け、こまめに休憩を取りましょう。また、目薬を使って積極的に保湿ケアを行いましょう。人工涙液タイプの目薬がおすすめです。

5. **重ね付けをやめる:** これはもう言うまでもないですが、コンタクトレンズの上からカラーコンタクトを重ね付けするのはやめましょう。目の負担が大きすぎます。どうしてもカラーコンタクトを使いたい場合は、1日使い捨てのレンズを使うなど、工夫が必要です。

他のユーザーの工夫

当サイトには多くのユーザーから、コンタクトレンズに関する様々な声が寄せられています。例えば、「一日中パソコン作業をするので、定期的に目薬をさすようにしました」「レンズケースを清潔に保つために、毎日新しい洗浄液を使うようにしました」といった工夫を実践している方が多くいます。これらの工夫は、目の健康を維持する上で非常に有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格や種類が豊富で便利ですが、選ぶ際には注意が必要です。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした販売元から購入しましょう。
* **レンズの品質:** 安全性の高いレンズを選びましょう。
* **価格比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得に購入しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを参考にしましょう。

安心して選べるポイントは、上記の点をしっかり確認することです。そして、何か不安な点があれば、すぐにカスタマーサポートに相談しましょう。