プールで目が痛い！コンタクトと塩素の相性って？涙止まらない時の対処法

はい、わかります！久しぶりのプールで、コンタクトレンズが原因で目が痛くなったなんて、本当につらいですよね。 私も以前、同じような経験をして、大変困りました。結論から言うと、塩素とコンタクトレンズの相性は、あまり良くありません。 特に、長時間プールに浸かっていたり、塩素濃度が高いプールだと、目に負担がかかりやすいんです。

塩素が目に与える影響

プールに使われている塩素は、殺菌消毒のために添加されています。しかし、この塩素は、コンタクトレンズの素材によっては、レンズの素材を劣化させたり、レンズ表面に付着して目の刺激となることがあります。 具体的には、以下の様な影響が考えられます。

* **レンズの乾燥:** 塩素はレンズの水分を奪いやすく、乾燥感を招きます。
* **レンズの変質:** 一部の素材のレンズは、塩素によって変質し、目に傷をつける可能性も。
* **目の炎症:** 塩素が直接目に触れることで、結膜炎などの炎症を引き起こす可能性も。
* **タンパク質の付着:** 塩素によってレンズ表面にタンパク質が沈着しやすくなり、ゴロゴロ感や異物感を招きます。

コンタクトレンズの種類による違い

すべてのコンタクトレンズが塩素に弱いわけではありませんが、ソフトコンタクトレンズは特に影響を受けやすい傾向があります。ハードコンタクトレンズの方が比較的耐性がありますが、それでも長時間プールに入っていると影響を受ける可能性があります。 また、レンズの素材によっても耐塩素性は異なりますので、使用しているレンズの素材を確認してみるのも良いでしょう。

プールでコンタクトレンズを使う際の注意点と対策

では、プールでコンタクトレンズを使う際に、どのような点に注意すれば良いのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. 水泳用ゴーグルの着用は必須！

これはもう、絶対に欠かせません！ゴーグルを着用することで、塩素が直接目に触れるのを防ぎ、レンズへの負担を大幅に軽減できます。 なるべく密着性の高いゴーグルを選ぶことをおすすめします。 曇り止め効果のあるゴーグルも、視界を確保する上で有効です。

2. プールに入る前にレンズをしっかり洗浄

プールに入る前に、コンタクトレンズを専用の洗浄液で丁寧に洗浄しましょう。 これは、レンズ表面の汚れやタンパク質を除去し、塩素による影響を最小限に抑えるためです。 当サイトでは、様々な洗浄液を比較しているので、ぜひ参考にしてみてください。（※当サイトへのさりげない誘導）

3. プール後は入念な洗浄と保存

プールから上がったら、すぐにレンズをはずし、専用の洗浄液で念入りに洗浄・消毒しましょう。 そして、適切な保存液で保存することが大切です。 雑菌の繁殖を防ぎ、レンズの寿命を長く保つためにも、このステップは非常に重要です。

4. レンズの交換サイクルを守る

レンズの交換サイクルは、パッケージに記載されている通りに守るようにしましょう。 古いレンズは、汚れや傷が蓄積しやすく、塩素の影響を受けやすくなります。 定期的に新しいレンズに交換することで、目の健康を守りましょう。

5. 症状が改善しない場合は眼科医を受診

プール後、目が痛む、充血する、視力が低下するなどの症状が続く場合は、すぐに眼科医を受診しましょう。 放置すると、深刻な眼病につながる可能性もあります。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーレビューを見てみると、「使い捨てコンタクトをプール用として使い、プール後はすぐに廃棄する」という方が多くいらっしゃいます。 経済的な負担は大きくなりますが、目の健康を考えると有効な方法と言えるでしょう。 また、「1dayタイプのコンタクトレンズを使用する」という方もいました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や商品の品質、価格、配送スピードなどをしっかり確認しましょう。 レビューなども参考にすると、より安心して購入できます。 また、定期購入を利用すると、価格が安くなる場合もあるので、検討してみるのも良いかもしれません。