コンタクトレンズがずれる！原因と対策｜BC値の変化は？

コンタクトレンズがずれる、というのは本当に困りますよね。特に、今まで問題なく使えていたのに、急にずれるようになったとなると、不安も大きいですよね。ご心配お察しします！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザー様からコンタクトに関するご相談を頂いており、この様なご相談も非常に多いです。今回は、あなたのケースを詳しく見ていきましょう。

コンタクトレンズがずれる原因を探る！

コンタクトレンズがずれる原因は、実は様々です。BC値の変化も可能性の一つではありますが、それ以外にも多くの要因が考えられます。まずは、可能性の高い原因から見ていきましょう。

1. 目の状態の変化

これは最も可能性が高い原因です。4年間も経てば、目の状態も変化する可能性があります。

* **角膜の形状変化**: 角膜は、年齢や生活習慣、目の病気などによって形状が変化することがあります。BC値（ベースカーブ）とは、レンズのカーブを表す数値で、角膜のカーブに合っていないとレンズがずれてしまいます。
* **目の乾燥**: 涙液の分泌量が減ったり、涙の質が変わったりすることで、レンズが安定しにくくなり、ずれやすくなります。特に、パソコンやスマホの使いすぎ、エアコンによる乾燥、睡眠不足などは、目の乾燥を招きやすいです。
* **眼精疲労**: 眼精疲労も、目の筋肉の緊張を引き起こし、レンズのずれにつながる可能性があります。
* **アレルギー**: 花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応も、目の状態に影響を与え、レンズがずれやすくなります。

2. レンズの取扱い

レンズの装着方法やケア方法が適切でない場合も、ずれやすくなります。

* **レンズの向き**: レンズの表裏を間違えて装着すると、ずれやすくなります。
* **レンズの汚れ**: レンズに汚れが付着していると、目の表面との密着性が悪くなり、ずれやすくなります。こまめな洗浄と消毒が大切です。
* **レンズの破損**: レンズに傷や破損があると、ずれやすくなります。毎日、レンズの状態をよく確認しましょう。

3. その他の原因

* **コンタクトレンズの種類**: ハードコンタクトレンズとソフトコンタクトレンズでは、ずれやすさが異なります。ソフトレンズでも素材やデザインによってずれやすさが変わってきます。
* **メイク**: アイメイクの成分がレンズに付着すると、ずれやすくなる場合があります。
* **運動**: 激しい運動など、目が揺れるような状況でもずれやすくなります。

BC値の変化について

BC値が変わることは、稀ですが、あり得ます。加齢や目の病気などによって角膜の形状が変化することで、BC値が変わる場合があります。しかし、単にレンズがずれるようになったからといって、すぐにBC値が変わったと断定するのは早計です。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

まずは、以下の点をチェックしてみてください。

1. **目の乾燥対策**: 目薬を使用したり、加湿器を使ったり、こまめな休憩を挟むなどして、目の乾燥を防ぎましょう。
2. **清潔なレンズを使用**: レンズの洗浄・消毒をしっかり行い、清潔な状態を保ちましょう。洗浄液の種類も、自分の目に合ったものを選びましょう。
3. **正しい装着方法**: レンズの表裏を確認し、正しい向きで装着しましょう。装着方法に不安がある場合は、眼科医に確認しましょう。
4. **眼科医への受診**: レンズがずれる症状が続く場合は、眼科医を受診し、目の状態を診てもらいましょう。BC値の変更が必要かどうか、眼科医が判断してくれます。

他のユーザーさんの工夫としては、「一日使い捨てレンズに変えてみたら、ずれることがなくなった」という声もよく聞きます。使い捨てレンズは、毎日新しいレンズを使うため、汚れや破損によるずれのリスクが低くなります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ**: きちんと運営されているサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのも良い方法です。
* **価格だけでなく、サービスも比較**: 価格だけでなく、配送スピードや返品・交換の対応なども確認しましょう。
* **レンズの情報をしっかり確認**: BC値や度数、レンズの種類などを正確に確認しましょう。

安心して選べるポイント

安心してお買い物をするためには、サイトの評判や口コミ、カスタマーサポートの対応などを確認することが大切です。 また、初めて利用するサイトの場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。