強い近視と老眼、どっちの眼鏡を選べばいい？コンタクト併用時の老眼鏡選びと度数調整

強い近視で老眼も始まった…、まさに現代社会の悩みのひとつですよね。 コンタクトの上から老眼鏡をかけるという方法も試されていましたが、曇りや歪みが気になるようでしたら、新しい眼鏡を作るのは賢明な選択です。 結論から言うと、老眼と近視の焦点合わせは別物で、それぞれに適切な度数を考慮した眼鏡を作る必要があります。 ただ、単純に近視用の度数を弱めるだけでは不十分です。

近視と老眼、それぞれの焦点の問題

まず、近視とは、遠くのものがぼやけて見える状態です。これは、眼球が伸びすぎているか、水晶体の屈折力が強すぎるために起こります。一方、老眼とは、加齢によって水晶体の弾力性が低下し、近くのものにピントが合わせにくくなる状態です。

あなたの場合は、強い近視に加え老眼も始まっているため、眼鏡を作る際には両方の状態を考慮する必要があります。 コンタクトを外すと目から3cmで焦点が合うとのことですが、これは近視の度数の強さを示しています。 老眼鏡は、近くのものにピントを合わせるための眼鏡ですが、あなたの場合は近視の矯正も必要なので、単なる老眼鏡では不十分なのです。

眼鏡屋での相談が重要：適切な度数の決定

眼鏡屋では、視力検査を行い、近視と老眼の度数を正確に測定します。 そして、あなたの生活スタイル（パソコン作業が多いなど）を考慮して、最適な度数の眼鏡を作ってくれます。 単に「近視用眼鏡を弱くする」のではなく、「近視と老眼を同時に補正する眼鏡」が必要になります。

今回、眼鏡屋で「通常用 -9.5D、PC(老眼考慮) -8.0D」の処方箋が出たとのこと。通常用が抑え気味の度数なのは、おそらく、長時間使用時の負担を軽減するためでしょう。 これは、専門家の判断に基づいた処方なので、安心してください。 レンズの厚みについても、PC用は正面を見るため、通常のメガネ同様の設計になるのは当然です。

コンタクトレンズとの併用と眼鏡選びのポイント

コンタクトレンズと眼鏡の併用は、状況によって使い分けが重要です。 例えば、長時間のパソコン作業には眼鏡を、外出時にはコンタクトレンズを使うなど、目や状況に合わせて使い分けることで、目の負担を軽減できます。

コンタクトレンズの上から老眼鏡をかける場合、レンズの歪みや曇りが気になるのは、レンズの形状や材質、そしてコンタクトレンズとの相性も関係している可能性があります。 眼鏡を作る際には、コンタクトレンズの種類を伝えることも重要です。

通販サイト活用で賢く眼鏡選び

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズや眼鏡の情報を比較できます。 眼鏡の価格やレンズの種類、メーカーなどを比較検討することで、自分に最適な眼鏡を見つけやすくなります。 ただし、度数の測定やフィッティングは、専門家である眼鏡店で行うことを強くおすすめします。 通販サイトは、情報収集や価格比較のツールとして活用するのが賢い方法です。

他のユーザーの工夫：快適な視生活を送るために

当サイトでは、多くのユーザーから様々な工夫や悩みが寄せられます。 中には、複数種類の眼鏡を用意し、状況に応じて使い分けている方もいます。 例えば、近距離作業用、中距離作業用、遠距離用など、用途別に眼鏡を使い分けることで、目の疲れを軽減し、快適な視生活を送ることが可能です。

明日からできる工夫：目の健康を第一に

* 定期的な目の検査： 視力の変化は、早期発見が重要です。定期的な眼科検査で、目の健康を守りましょう。
* 目の休憩： パソコン作業中は、こまめな休憩を挟んで、目を休ませることを心がけましょう。
* 適切な照明： 明るすぎず、暗すぎない適切な照明で、目の負担を軽減しましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、口コミやレビューを参考に、商品の品質や評判を確認しましょう。 また、返品・交換の条件も確認しておくことが大切です。 信頼できるサイトを選ぶことで、安心して商品を購入できます。 そして、何よりも自分の目に合った眼鏡を選ぶことが、快適な視生活を送るための第一歩です。