初めてのコンタクトで目の血管が気になる！眼科に行くべき？対処法と注意点

初めてのコンタクトレンズ、わくわくする反面、少し不安な気持ちも分かりますよね。目の血管が目立つようになったと仰るお気持ち、よく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日多くのユーザー様からコンタクトレンズに関するご相談をいただいており、私もこれまで数々のケースを見てきました。今回は、あなたの不安を解消し、安心してコンタクトレンズと付き合えるよう、丁寧に解説していきますね。

コンタクトレンズと目の血管：何が原因？

まず、結論から言うと、コンタクトレンズの装着直後、特に初めて装着した場合は、目の血管が少し目立つようになることは珍しくありません。 いくつか考えられる原因を見ていきましょう。

* **コンタクトレンズの装着による刺激**: 初めてコンタクトレンズを装着した時は、眼球に多少の刺激があります。これは、レンズの素材や形状、そして装着時の技術によっても変わってきます。この刺激によって、一時的に血管が拡張し、目立ちやすくなる可能性があります。
* **乾燥**: コンタクトレンズは、目の表面を覆うため、場合によっては目の乾燥を招くことがあります。乾燥によって、血管がより目立ちやすくなることも考えられます。特に、6時間装着した際に目薬を使用しなかったことが、乾燥を招いた可能性があります。
* **目の疲れ**: パソコンの使用による目の疲れも、血管の拡張に影響します。コンタクトレンズの装着と相まって、疲れが蓄積し、血管が目立つようになったのかもしれません。
* **もともと持っている血管の太さ**: 人によって、もともと目の血管の太さや見え方は異なります。コンタクトレンズを装着するまでは意識していなかっただけで、もともと血管が目立ちやすい体質だった可能性もあります。

眼科受診の判断基準

では、いつ眼科を受診すべきでしょうか？ 以下の症状がある場合は、すぐに眼科医への受診をおすすめします。

* **激しい痛みや充血**: 目の痛みや充血が強く、日常生活に支障をきたすレベルであれば、すぐに眼科を受診しましょう。
* **視力低下**: コンタクトレンズを装着しても視力が改善しない、もしくは悪化した場合は、眼科で検査を受ける必要があります。
* **異物感やゴロゴロ感**: レンズが目に合っていない可能性があります。放置すると、角膜に傷がつく可能性もあるため、早めの受診が重要です。
* **充血や痛み、視力低下が改善しない**: 数日経っても症状が改善しない場合は、眼科を受診して原因を調べてもらいましょう。

あなたのケースでは、装着時間6時間、目薬不使用という状況で、血管が目立つようになったとのこと。心配性とのことですが、軽度の血管の目立ちであれば、必ずしも眼科受診が必要とは限りません。しかし、不安な気持ちを抱えたままコンタクトレンズを使用し続けるのは、精神衛生上良くありません。

明日からできる工夫とアドバイス

まずは、以下の点を試してみてはどうでしょうか？

* **目薬の使用**: 必ず、コンタクトレンズ装着可能な目薬を使用しましょう。 人工涙液タイプの目薬は、乾燥を防ぎ、目の負担を軽減するのに役立ちます。 「コンタクトレンズなび」では、様々な目薬の比較情報も掲載しているので、参考にしてみてください。
* **こまめな休憩**: パソコン作業はこまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。 20分作業したら5分休憩、といったルールを作るのも良いでしょう。
* **保湿**: 部屋の乾燥にも注意しましょう。加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。
* **清潔な環境**: レンズの取り扱いにも注意し、清潔な環境で装着・取り外しを行いましょう。

これらの工夫を数日試してみて、症状に変化がないか、または悪化するようであれば、眼科を受診することをおすすめします。

他のユーザーの工夫

「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫を伺っています。例えば、

* 「目の疲れを軽減するために、ブルーライトカットのメガネを併用している」
* 「コンタクトレンズの種類を変えてみたところ、症状が改善した」
* 「定期的に眼科で検査を受けて、レンズのフィッティングを確認している」

など、様々な工夫があります。これらの情報もサイト内でご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、

* **レンズの種類や度数をしっかり確認する**
* **信頼できる店舗を選ぶ**（口コミやレビューを参考に）
* **価格だけでなく、サービス内容も比較する**（送料、配送スピードなど）

などを心がけましょう。

安心してコンタクトレンズと付き合えるよう、自分に合ったレンズ選びとケアを心がけてくださいね。