視力が悪いけど…コンタクトは無理？恐怖症＆目が開けられない私がコンタクトデビューできる？

コンタクトレンズデビューを検討中とのこと、ワクワクしますね！でも、目薬も一人でさせない、恐怖症もある、目が開けにくい…と、不安要素も多いのも事実ですね。大丈夫ですよ！実は、同じような悩みを抱えてコンタクトデビューに成功した方はたくさんいらっしゃいます。私も「コンタクトレンズなび」の運営者として、多くのユーザーさんと接してきましたので、あなたの不安を解消できるよう、丁寧に解説していきますね。

目薬が一人でさせない場合、コンタクトは無理？

結論から言うと、目薬が一人でさせないからといって、コンタクトが無理とは限りません！ 目薬とコンタクトレンズ装着は、全く別のスキルです。目薬は、正確な位置に点眼することが重要ですが、コンタクトレンズは、レンズを指先に吸着させ、目の表面に優しく乗せることが重要です。練習次第で、必ずマスターできますよ！

実際、以前「コンタクトレンズなび」のユーザーアンケートで、「最初は目薬も苦手だったけど、コンタクトレンズの装着練習を通して、目薬も上達した！」という声もありました。コンタクトレンズ装着練習は、指先のコントロールや、目の周りの筋肉の制御を鍛える良い機会になるんです。

恐怖症とコンタクトレンズ装着

様々な恐怖症を抱えているとのこと、お気持ちよく分かります。私も、小さい頃虫が苦手で、虫眼鏡で観察する授業がトラウマでした（笑）。でも、コンタクトレンズの装着は、慣れれば怖くなくなります。

具体的なアドバイスとしては、まず鏡の前で練習することです。最初は、レンズを指先に置く練習から始め、慣れてきたら、目を閉じた状態でレンズを指先に乗せてみる。そして、ゆっくりと目を大きく開いて、レンズを目に近づけてみる…といったステップを踏んでみましょう。

焦らず、自分のペースで練習することが大切です。そして、最初はワンデータイプから始めることをおすすめします。使い捨てなので、失敗しても安心ですし、清潔さも保てます。

また、コンタクトレンズ装着補助具も有効です。レンズを吸着しやすいカップ状の器具や、レンズを安定して保持できるピンセットなど、様々な補助具がありますので、通販サイトで探してみて下さい。

目が開けられない場合の工夫

目が開けにくいとのことですが、これは練習で改善できる可能性が高いです。鏡を見ながら、意識的に目を大きく開く練習をしてみましょう。最初は数秒でも構いません。徐々に時間を延ばしていくことで、目の周りの筋肉が鍛えられ、自然と目が開きやすくなります。

また、装着時に目を無理に開けようとせず、少しだけ開けてレンズを置くように意識するのも有効です。完全に開けなくても、レンズを置くスペースは確保できます。

さらに、リラックスした状態で装着練習をすることも大切です。緊張すると、余計に目が開けにくくなります。好きな音楽を聴いたり、アロマを焚いたりして、リラックスできる環境を作るのも良いでしょう。

コンタクトレンズがズレる心配

コンタクトレンズがズレる心配も、練習で軽減できます。レンズをしっかり指先に吸着させ、正しい位置に置くことが重要です。最初は、鏡を見ながら、レンズがちゃんと中心にきているかを確認しましょう。

また、自分の目に合ったレンズを選ぶことも大切です。「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してください。レンズの素材や度数、BC（ベースカーブ）など、自分に合ったものを選ぶことで、ズレにくくなります。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、レビューを参考にしましょう。他のユーザーの意見は、商品選びの大きな助けになります。また、初めての方は、ワンデータイプから始めることをおすすめします。失敗しても安心ですし、清潔さも保てます。そして、わからないことは、サイトの問い合わせ窓口に相談しましょう。多くの通販サイトでは、専門スタッフが丁寧に相談に乗ってくれます。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選べるポイントは、信頼できる通販サイトを選ぶことです。取扱商品、価格、サービスなどを比較検討し、自分に合ったサイトを選びましょう。

「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較検討できるよう、情報を提供しています。ぜひ、参考にしてみてください。