目の奥の痛み…眼科・脳外科受診済みでも原因不明？その痛み、もしかしたらコンタクトレンズが原因かも

眼科と脳外科を受診されても原因が分からず、お困りのことと思います。ご心配な気持ち、痛いほどよく分かります…。 「目の奥の痛み」の原因は様々で、確かに眼球疲労や眼瞼下垂の可能性もありますが、コンタクトレンズの装用方法やレンズの種類が影響しているケースも少なくありません。今回は、あなたの状況を踏まえ、考えられる原因と対処法を詳しく解説していきます。

コンタクトレンズが原因？考えられる可能性

眼科、脳外科で異常なしと診断されたにも関わらず、目の奥の痛みが続く場合、コンタクトレンズの装用が原因の一つとして考えられます。

1. レンズのフィット感

* **レンズがゆるい場合：** レンズが眼球にしっかりフィットしていないと、眼球の動きにレンズが追従できず、摩擦やズレが生じ、痛みを引き起こす可能性があります。特に、長時間装用している場合に症状が出やすくなります。
* **レンズがキツイ場合：** 逆に、レンズが眼球にきつくフィットしすぎていると、角膜への負担が増加し、痛みや不快感につながります。酸素不足も招きかねません。

2. レンズの種類

* **素材の不適合：** レンズ素材によっては、乾燥しやすく、目に負担をかける場合があります。特に、ハードコンタクトレンズや、水分含有率の低いソフトコンタクトレンズは、ドライアイ気味の方には不向きです。
* **度数のずれ：** 度数が合っていないと、眼精疲労が蓄積し、目の奥の痛みや頭痛につながることがあります。

3. ケア不足

* **洗浄液の不適切な使用：** 洗浄液の種類や使用方法が間違っていると、レンズに汚れが残ったり、レンズの素材を傷めたりする可能性があります。
* **適切な消毒不足：** レンズの消毒が不十分だと、細菌やウイルスが繁殖し、眼の炎症を引き起こす可能性があります。

具体的なアドバイス：明日からできる工夫

まずは、以下の点をチェックしてみましょう。

1. コンタクトレンズの見直し

* **レンズの種類を見直す：** 水分含有率の高いソフトコンタクトレンズや、シリコーンハイドロゲル素材のレンズなど、目の負担が少ない素材のレンズを試してみるのも良いかもしれません。当サイトでは、様々なレンズの比較情報がありますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **度数を再検査する：** 眼科で度数を再検査してもらいましょう。度数のずれが原因であれば、適切な度数のレンズに交換することで症状が改善する可能性があります。
* **装用時間を短くする：** 長時間装用している場合は、装用時間を短くしてみましょう。最初は数時間から始め、徐々に時間を延ばしていくのがおすすめです。
* **ワンデータイプへの切り替え：** 毎日新しいレンズを使用するワンデータイプは、ケアの手間が省け、雑菌の繁殖リスクも低減できます。

2. ケア方法の改善

* **洗浄液を見直す：** 洗浄液の種類を変えてみるのも効果的です。当サイトでは、様々な洗浄液のレビューや比較情報も掲載しています。
* **正しい洗浄方法を徹底する：** レンズの洗浄には、正しい手順と十分な時間をかけることが重要です。パッケージの説明をよく読んで、正しく洗浄・消毒を行いましょう。
* **こすり洗いをする：** レンズについた汚れをしっかり落とすために、指で優しくこすり洗いをするようにしましょう。

3. その他の工夫

* **目を休ませる：** パソコンやスマホの使用時間を減らし、こまめに休憩を取り、目を休ませるようにしましょう。
* **加湿器を使う：** 乾燥が原因の場合、加湿器を使用することで、目の乾燥を防ぐことができます。
* **温湿布をする：** 温かいタオルを目に当てて、目を温めるのも効果的です。

他のユーザーの工夫例

当サイトのユーザーレビューを参考にすると、同じような症状で悩んでいた方が、レンズの種類を変更したり、ケア方法を改善したりすることで、症状が改善したという報告が多数寄せられています。例えば、「シリコーンハイドロゲル素材のレンズに変えたら、目が楽になった」や「洗浄液を〇〇に変えたら、痛みが軽減した」といった声があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格や種類が豊富で便利です。しかし、選ぶ際には注意が必要です。

* **信頼できるサイトを選ぶ：** きちんと運営されているサイトか、商品の品質や安全性に問題がないかを確認しましょう。
* **口コミやレビューを確認する：** 他のユーザーの口コミやレビューを確認することで、商品の良し悪しを判断することができます。
* **初めての場合は、眼科医に相談する：** 初めてコンタクトレンズを使用する場合は、眼科医に相談し、適切なレンズの種類や度数を決めましょう。

安心して選べるポイント

当サイトでは、様々なコンタクトレンズやケア用品を比較・検討できるよう、豊富な情報を提供しています。ユーザーレビューや専門家の意見なども参考に、自分に合った商品を選んでいただければ幸いです。