カラーコンタクトを外すと視界が白っぽく見える！その原因と対処法

カラーコンタクトを外した後に視界が白っぽく見える…そんな経験、実は少なくありません。多くのユーザー様からお問い合わせをいただく、よくあるお悩みです。ご安心ください。この記事では、その原因と対処法を詳しく解説し、明日からすぐに役立つアドバイスもご紹介します。

視界が白っぽく見える原因は？

カラーコンタクトレンズを外した後に視界が白っぽく見える原因は、大きく分けて２つ考えられます。

1. レンズの着色剤による影響

多くのカラーコンタクトレンズは、レンズ自体に着色剤が含まれています。この着色剤が、レンズを外した後も一時的に視界に影響を与えることがあります。これは、着色剤が角膜や結膜に付着したり、レンズの着色剤が瞳孔の周りの虹彩に影を落とすことで、一時的に視界が白っぽく見えることがあります。まるで、写真撮影でフラッシュを焚いた後、目が白く写るようなイメージです。

2. 瞳孔の収縮と拡張

カラーコンタクトレンズを着けていると、瞳孔の大きさが変化することがあります。レンズの色やデザインによっては、瞳孔が普段より小さく収縮したり、逆に拡張したりすることがあります。レンズを外した直後は、瞳孔が元の状態に戻る過程で、一時的に視界が白っぽく見えることがあります。これは、瞳孔の調節機能が一時的に乱れている状態と言えるでしょう。

具体的な対処法とアドバイス

では、この白っぽい視界を改善するために、どのような対処法があるのでしょうか？

1. 目薬を使用する

一番手軽なのは、目薬を使うことです。人工涙液タイプの目薬は、乾燥した目を潤し、着色剤の残留物を洗い流す効果も期待できます。コンタクトレンズを外した後に、必ず目薬をさす習慣をつけましょう。

• おすすめ：防腐剤無添加の人工涙液タイプの目薬を選ぶと、より目に優しいです。
• ポイント：目薬をさす前に、清潔なティッシュで目を優しく拭くと、より効果的です。

他のユーザーの方の中には、クールタイプの目薬で、一時的にスッキリ感を出すことで、白っぽく感じる視界の不快感を軽減している方もいらっしゃいます。

2. 目を休ませる

パソコンやスマホの使いすぎで目が疲れていると、白っぽく見える症状が強まる場合があります。コンタクトレンズを外したら、しばらく目を休ませることが大切です。遠くの景色を見たり、目を閉じたりして、目をリラックスさせてあげましょう。

• おすすめ：20分作業したら20秒間遠くの景色を見る「20-20-20ルール」を実践してみましょう。
• ポイント：寝る前に温かいタオルで目を温めるのも効果的です。目の周りの血行が促進され、疲れが軽減されます。

3. レンズの選び方を見直す

レンズの着色剤の量が多いと、白っぽく見える症状が強くなる傾向があります。着色料の少ないレンズを選んだり、ワンデータイプを使用することで、着色剤による影響を軽減できます。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なカラーコンタクトレンズを比較できますので、ぜひご活用ください。レンズ選びに迷ったら、当サイトのレビューや比較機能をご活用ください。多くのユーザー様からの生の声を参考に、自分に合ったレンズを見つけることができますよ。

4. 眼科医への相談

もし、症状が改善しない場合や、他の症状（痛み、かゆみなど）を伴う場合は、眼科医への受診をおすすめします。白っぽく見える症状が、他の眼疾患のサインである可能性も考えられます。専門医による適切な診断と治療を受けることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や安全性、そして何よりユーザーレビューをしっかり確認することが大切です。当サイトでは、ユーザーレビューを参考に、自分に合ったレンズ選びをサポートする情報を提供しています。また、初めての方には、分かりやすい説明と比較機能で安心して選んでいただけるよう努めています。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、信頼できる運営会社であるか、個人情報の取り扱い、そして万が一の際の返品交換制度などがしっかりしているかを確認しましょう。