コンタクトレンズの酸素供給：涙とレンズ素材、どっちが大事？

コンタクトレンズユーザーの皆さん、こんにちは！「コンタクトレンズなび」運営者です。 毎日快適にコンタクトレンズを使えているか、気になりますよね。今回は、酸素供給という、コンタクトレンズ選びで非常に重要なポイントについて、詳しく解説していきます。

結論から言うと、コンタクトレンズ装着時の酸素供給は、涙を介した酸素供給の方が圧倒的に多いです。 ただし、「だからレンズ素材は関係ない」とは言い切れません。それぞれの役割と、快適なコンタクトレンズライフを送るためのポイントを一緒に見ていきましょう。

レンズ素材と酸素透過率

コンタクトレンズの素材には、酸素透過性を高める工夫が凝らされています。 酸素透過率が高い素材を使えば、レンズを通して角膜に酸素が届きやすくなります。これは、レンズ素材が酸素を「透過」させる能力を示す数値で、Dk/L値という指標で表されます。数値が高いほど、酸素透過性が高いことを意味します。

例えば、シリコーンハイドロゲル素材は、従来のハイドロゲル素材に比べて酸素透過率が格段に高く、長時間装用でも酸素不足による眼の不快感を軽減する効果があります。 多くのユーザーが、長時間装用可能なコンタクトレンズを選ぶ際に、この酸素透過率を重視しているのは言うまでもありません。

しかし、いくら酸素透過率の高いレンズを選んでも、涙による酸素供給がなければ、快適な視界は得られません。

涙の役割：酸素供給の主役

涙は、単なる目薬ではありません。 涙には、角膜を潤滑し、保護する役割に加え、酸素を運搬する重要な役割も担っています。 私たちがまばたきをするたびに、涙が角膜表面を覆い、空気中の酸素を角膜に供給します。

この涙による酸素供給量は、レンズ素材を介した酸素供給量を大きく上回ると言われています。 具体的な割合はレンズの種類や装用時間によっても異なりますが、涙による酸素供給が80％以上を占めるという研究結果もあります。

快適なコンタクトレンズライフを送るための工夫

では、どうすれば涙による酸素供給を最大限に活かせるのでしょうか？

1. まばたきの頻度を増やす

意識的にまばたきの頻度を増やすことで、涙の供給を促進できます。 パソコン作業や読書など、目を酷使する作業中は特に意識しましょう。 定期的に目を休ませ、遠くの景色を見ることも効果的です。

2. 目の乾燥を防ぐ

乾燥した状態では、涙の分泌量が減少し、酸素供給が不足する可能性があります。 乾燥対策として、空気の乾燥が気になる季節は加湿器を使用したり、目薬を使用したりするのも良いでしょう。 当サイトでは、様々な目薬の比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。

3. 高酸素透過性レンズを選ぶ

涙による酸素供給がメインとはいえ、レンズ素材の酸素透過率も無視できません。 特に長時間装用する場合は、高酸素透過性レンズを選ぶことで、より快適な装用感を得られます。 当サイトでは、様々なレンズの酸素透過率を比較したデータも提供していますので、ぜひ活用してください。

4. 定期的な眼科検診

コンタクトレンズは医療機器です。 眼科医による定期的な検診は、眼の健康を維持するために不可欠です。 装用中のトラブルや、レンズの適合性などを確認してもらいましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトに寄せられたユーザーの声では、「乾燥対策に、携帯用の目薬を常に持ち歩いている」「パソコン作業中は、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見て目を休ませている」といった工夫が見られました。 これらの工夫は、涙による酸素供給を維持する上で非常に有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際には、価格だけでなく、レンズの素材や酸素透過率、ユーザーレビューなどをしっかり確認することが大切です。 当サイトでは、様々なレンズを比較検討できるツールを提供していますので、ぜひご活用ください。 また、初めて通販を利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。

安心して選べるポイントは、サイトのセキュリティ、個人情報の取り扱い、返品交換の対応などです。 これらの情報を事前に確認することで、安心してコンタクトレンズを購入できます。