片目だけコンタクトレンズ！左右視力差がある場合の選び方と注意点

左右の視力差がある場合のコンタクトレンズ選び、悩ましいですよね。特に、お気に入りの通販サイトで希望の度数が揃わないと、余計に困ってしまいますよね。ご安心ください！コンタクトレンズ歴10年以上のベテラン（私）が、あなたの疑問を解消します！

片目だけコンタクトレンズを使うことによる影響

結論から言うと、片目だけコンタクトレンズを使うことは、必ずしも「ダメ」ではありませんが、いくつかのリスクや不都合があります。 あなたのケース（右目-0.75、左目-0.25）の場合、右目だけコンタクト、左目は裸眼という状態になります。

まず、考えられる影響は「視覚的な不快感」です。左右の視力に差があると、焦点が合わず、目の疲れや頭痛、吐き気などを引き起こす可能性があります。これは、脳が異なる情報を受け取ることで混乱してしまうためです。 また、長期間にわたって片目だけ矯正すると、両目の視力バランスが崩れる可能性も否定できません。

さらに、コンタクトレンズは、目の健康に直接関わるものです。適切な度数でないレンズを使用することは、角膜への負担を増大させ、ドライアイや眼精疲労を悪化させる可能性があります。

ネット通販で度数が揃わない場合の対処法

-0.25の度数がネット通販で見つからないとのことですが、これは比較的弱い度数のため、在庫が少ない場合が多いのです。 いくつかの通販サイトを比較検討してみましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、多数の通販サイトを比較できますので、ぜひ活用してみてください。 もしかしたら、取り扱いのあるサイトが見つかるかもしれませんよ！

どうしても見つからない場合は、以下の方法を検討してみましょう。

* **近くの眼科を受診する:** 眼科では、正確な視力検査を行い、適切な度数のコンタクトレンズを処方してもらえます。 また、あなたの状況を詳しく説明すれば、最適な解決策を提案してくれるでしょう。
* **度数を妥協する（一時的な対応として）：** -0.25の度数差は小さいので、一時的に-0.50や-0.75のレンズを左目に使用してみるのも一つの方法です。ただし、これはあくまで一時的な対応であり、長期間の使用は避けてください。必ず眼科医に相談しましょう。
* **ワンデータイプを選ぶ:** 度数の選択肢が多いのは、ワンデータイプです。 在庫切れのリスクも低減できます。

左右同じ度数(-0.75)のレンズを使うのは？

右目だけ-0.75のレンズを使うよりも、左右同じ度数(-0.75)のレンズを使う方が、視覚的な不快感は軽減される可能性が高いです。しかし、左目は本来-0.25の矯正で十分なため、必要以上に矯正することになり、目の負担が大きくなる可能性があります。 これも、長期間の使用は避けるべきです。

視力の低い方の度数で両方買うのは？

視力の低い方の度数(-0.75)で両方の目を矯正するのは、左目には過矯正となり、先ほどと同じく目の負担が大きくなります。おすすめしません。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 複数のサイトを比較検討する：価格や送料、取り扱いレンズの種類などを比較し、自分に合ったサイトを選びましょう。
* レビューを確認する：他のユーザーのレビューは、サイトの信頼性やレンズの品質を知る上で非常に役立ちます。
* 安心できるサイトを選ぶ：個人情報の取り扱い、返品・交換の対応など、安心して利用できるサイトを選びましょう。
* 度数やBC（ベースカーブ）などを正確に確認する：注文前に必ず確認しましょう。間違えると、レンズが合わない可能性があります。

安心して選べるポイント

* 適切な度数であること
* 信頼できるメーカーのレンズであること
* 安心できる通販サイトを選ぶこと

コンタクトレンズはデリケートな目の健康に関わるものです。安易な選択は避け、眼科医のアドバイスを参考に、自分に最適なレンズを選びましょう。 少しでも不安があれば、眼科医に相談することをお勧めします。