目が小さいとコンタクトレンズは無理？装着のコツと通販選びのポイント

目が小さいとコンタクトレンズの装着が難しいと感じている方、少なくありません。特に、黒目が小さく白目の割合が少ない、まぶたが重たいなど、様々な理由で苦労されている方もいると思います。あなたの体験談を読ませていただき、そのお気持ち、痛いほどよく分かります。眼科医ですら苦労したとのこと、本当にショックだったでしょうね…。でも、ご安心ください。諦める必要はありません！

目の小さい人がコンタクトレンズを装着する際の３つのコツ

まず、重要なのは「正しい装着方法」を理解し、練習することです。眼科医の先生も仰っていたように、説明書通りの方法で間違ってはいないのに、うまくいかないケースは多いです。それは、目の大きさや形、まぶたの状態など、個人差が大きく影響するからです。

１．鏡の使い方を工夫する

眼科で練習した際、どのような鏡を使いましたか？ 普通の鏡だと、自分の目が全体像として捉えにくく、コンタクトレンズの位置が分かりづらいことがあります。そこでおすすめなのが、拡大鏡付きの鏡です。ドラッグストアなどで手軽に手に入ります。拡大鏡を使うことで、自分の目の状態やコンタクトレンズの位置をより正確に確認しながら装着練習ができます。

２．コンタクトレンズの選び方を見直す

ソフトコンタクトレンズを選ばれたとのことですが、レンズの直径（DIA）やベースカーブ（BC）が、あなたの目の形状に合っていない可能性があります。DIAが小さすぎると、黒目にレンズがうまくフィットせず、装着しづらくなります。逆に大きすぎると、レンズが白目に乗り上げたり、違和感を感じたりする可能性があります。BCも同様に、目のカーブに合わないと装着感が悪くなります。

コンタクトレンズは種類が豊富なので、自分に合ったレンズを見つけることが重要です。眼科医に相談して、目の状態に合ったレンズを処方してもらうのが一番ですが、もし、通販サイトを利用する場合は、各レンズのDIAやBCをしっかり確認し、自分の目のデータと比較検討しましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」では、レンズのスペックを詳細に掲載しているので、ぜひ参考にしてください。

３．装着方法を微調整する

「説明書通りなのに…」というお悩み、多くのユーザー様から伺います。説明書はあくまで一般的な方法なので、目の形やクセによっては、微妙な調整が必要な場合があります。例えば、

* レンズを置く位置：黒目の真上に置くのではなく、少しずらすことで、睫毛に当たりにくくなることがあります。
* レンズを押し付ける強さ：強く押し付けすぎると、逆にレンズがずれてしまったり、目が痛くなったりします。優しく、丁寧に、そして確実にレンズを乗せることを意識しましょう。
* まぶたの開き方：鏡を見ながら、色々なまぶたの開き方を試してみてください。少しだけ上まぶたを持ち上げる、下まぶたを軽く引っ張るなど、自分に合った方法を見つけることが重要です。

隣にいた小学生の女の子がスムーズに装着できたのは、単に目が大きかっただけでなく、もしかしたらこれらのポイントが自然と合っていたのかもしれません。

カラコンでの練習は？

未使用のカラコンで練習するのも良い考えです。ただし、度なしのカラコンを使用することを強くおすすめします。度付きのカラコンで練習し、目に負担をかけてしまうと、視力に影響が出たり、眼科での処方箋に影響が出たりする可能性があります。

他のユーザーの工夫：

当サイトのレビュー欄には、目が小さいユーザーの方から様々な工夫が寄せられています。例えば、「レンズケースを少し傾けてレンズを取り出す」「指先に少量の涙をつける」「コンタクトレンズ装着補助具を使う」など、工夫次第で装着しやすくなる場合があります。これらの工夫を参考に、あなたに合った方法を見つけてみてください。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点を注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ：サイトの評判や安全性などを確認しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価しているので、安心して選べるサイト選びの参考になると思います。
* レンズのスペックを確認する：DIAやBC、含水率など、レンズのスペックをしっかり確認しましょう。
* 返品・交換のルールを確認する：万が一、レンズが合わなかった場合の返品・交換ルールを確認しておきましょう。

コンタクトレンズの装着は、最初は難しいと感じるかもしれませんが、練習すれば必ず上達します。焦らず、根気強く練習し、自分に合った方法を見つけることが大切です。そして、困った時は眼科医に相談しましょう。諦めずに、コンタクトレンズデビューを目指してくださいね！