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真冬のカナダでオーロラ観測！眼鏡orコンタクト？防寒対策と失敗談から学ぶ極寒地での視力ケア

素晴らしい計画ですね！真冬のカナダでオーロラを5時間も観測するなんて、ロマンチックで忘れられない体験になること間違いなしです！ただ、マイナス30度という極寒の中での長時間観測は、準備不足だと大変な目に遭う可能性も…。特に視力に関わる眼鏡とコンタクトレンズの選択は、快適な観測に大きく影響します。

眼鏡とコンタクトレンズ、どちらが良い？

結論から言うと、マイナス30度の極寒地での長時間観測には、コンタクトレンズがおすすめです。

理由はいくつかあります。

* **眼鏡の曇り**: 極寒の屋外から温かい室内（例えば、休憩場所）に出入りすると、眼鏡が一気に曇ってしまいます。オーロラの幻想的な景色を、曇った眼鏡越しに見る羽目になるのは避けたいですよね。コンタクトレンズなら、この心配がありません。
* **眼鏡のズレ**: 厚手の防寒着を着込むと、眼鏡が鼻に食い込んだり、ズレたりしやすいです。長時間だと、このわずらわしさはストレスになります。コンタクトレンズなら、そんな心配もありません。
* **寒さによる顔の凍傷リスク**: 眼鏡が顔に密着することで、顔の凍傷リスクがわずかに高まります。特に、長時間極寒にさらされる場合は、このリスクを少しでも減らすことが重要です。

ただし、コンタクトレンズにも注意点があります。

* **乾燥**: 極寒の乾燥した空気は、コンタクトレンズの乾燥を招きやすく、不快感や目に負担がかかります。
* **装着の困難**: 極寒の中、手袋をしたままコンタクトレンズの装着・取り外しは難しいかもしれません。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、以下の点を考慮しましょう。

* **1dayタイプを選ぶ**: 衛生面と、万が一のトラブルへの対応を考えると、1dayタイプの使い捨てコンタクトレンズがおすすめです。
* **保湿力が高いレンズ**: 乾燥対策として、保湿力の高いレンズを選びましょう。
* **予備のレンズを持参**: 万が一の紛失や破損に備えて、予備のレンズを必ず持参してください。
* **装着練習**: 極寒の中で慌てずに装着できるよう、事前に装着練習をしておきましょう。

極寒地でのオーロラ観測！必須アイテムと失敗談

私が過去に極寒地で撮影に行った際、非常に役立ったもの、そして失敗談を共有します。

必須アイテム

* **防寒ゴーグル**: これは必須です！風や雪から目を守ってくれるだけでなく、眼鏡の上からでも装着できるタイプを選べば、眼鏡派の方にもおすすめです。
* **使い捨てカイロ**: ポケットや手袋の中に入れて、体の芯から温かく保ちましょう。特に指先が冷えると、コンタクトレンズの装着が困難になります。
* **保湿剤**: 目薬やリップクリームなど、乾燥対策は徹底しましょう。
* **保温ボトル**: 温かい飲み物を持参すると、体の芯から温まり、寒さ対策に役立ちます。
* **ヘッドライト**: 暗闇での移動や、コンタクトレンズの装着に便利です。

失敗談

* **予備のコンタクトレンズの不足**: 予備のレンズが足りず、現地調達に苦労した経験があります。必ず多めに持参しましょう！
* **防寒対策の甘さ**: 防寒着はレンタル予定とのことですが、重ね着できるインナーなどを用意することをおすすめします。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、配送スピードや返品・交換の対応にも注目しましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できるので、自分に合ったサイトを見つけやすいですよ。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの評判や、取り扱いメーカーの信頼性などを確認し、安心して購入できるサイトを選びましょう。