カラコンで目が悪くなるってホント？正しいケアで安全に楽しむ方法

「カラコンで目が悪くなるってホント？」…ドキッとしましたよね？ 結論から言うと、使い方次第です！ 適切なケアと選び方をすれば、必ずしも目が悪くなるとは限りません。でも、逆に言えば、間違った使い方をすれば、目の健康を損なう可能性はあります。 この記事では、コンタクトレンズ通販比較サイトを運営する立場から、カラコンと目の健康について、詳しく解説していきますね。

カラコンで目が悪くなる原因とは？

まず、カラコンで目が悪くなる、という噂の真相から見ていきましょう。 実は、カラコン自体が直接的に視力を低下させるわけではありません。 問題となるのは、以下の点です。

* 酸素不足： カラコンは、黒目の部分（角膜）に酸素を供給するのを妨げる可能性があります。特に、着色料の濃いカラコンや、通気性の悪い素材のカラコンは、酸素透過率が低く、角膜に酸素が行き届かなくなるリスクがあります。酸素不足は、角膜の健康を損ない、視力低下や、最悪の場合、角膜潰瘍などの深刻な眼疾患を引き起こす可能性があります。
* 乾燥： カラコンは、涙液の蒸発を促進する可能性があり、目が乾燥しやすくなります。乾燥した状態が続くと、目の表面が傷つき、炎症を起こしたり、視力に影響が出たりする可能性があります。
* 細菌感染： 不適切な洗浄や保存をすると、コンタクトレンズに細菌が繁殖し、眼感染症を引き起こす可能性があります。これは、カラコンに限らず、すべてのコンタクトレンズに言えることですが、カラコンは着色料などにより、より細菌が繁殖しやすい環境になりやすいと言われています。
* 乱視や近視の悪化： 適切な度数のコンタクトレンズを使用していない場合、乱視や近視が悪化することがあります。これはカラコンに限った話ではありませんが、度数の合わないカラコンを使用すると、より負担がかかり悪化を招きやすくなります。

安全にカラコンを楽しむための３つのポイント

では、どうすれば安全にカラコンを楽しめるのでしょうか？ ３つのポイントに絞って解説します。

１．自分に合ったカラコンを選ぶ

* DIA（直径）とBC（ベースカーブ）を確認： 自分の目のサイズに合ったDIAとBCのカラコンを選びましょう。大きすぎるカラコンは、目に負担がかかりやすく、酸素不足や乾燥の原因になります。 通販サイトでは、これらの情報が必ず記載されているので、しっかり確認しましょう。 他サイトのレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズが選びやすくなりますよ。
* 着色料の量を確認： 着色料の少ないカラコンを選びましょう。着色料が多いカラコンは、酸素透過率が低くなる傾向があります。 パッケージや商品説明をよく読んで、着色料の量を確認しましょう。
* 素材を確認： 酸素透過率の高い素材のカラコンを選びましょう。 シリコーンハイドロゲル素材のカラコンは、酸素透過率が高いのでおすすめです。
* 度数もきちんと確認： 視力に合った度数のカラコンを使用しましょう。度数が合っていないと、目が疲れやすくなったり、視力低下を招いたりする可能性があります。

２．正しいケアを徹底する

* 毎日の洗浄と消毒： コンタクトレンズは、毎日必ず洗浄・消毒しましょう。 専用の洗浄液とケースを使用し、メーカーの指示に従って正しくケアしてください。 雑なケアは、細菌感染のリスクを高めます。
* 使用期限を守る： 使用期限を過ぎたカラコンは絶対に使用しないでください。 使用期限を過ぎると、レンズの素材が劣化し、目に悪影響を及ぼす可能性があります。
* 清潔な環境で取り扱い： レンズの取り扱いには、清潔な環境を心がけましょう。 手は必ず洗い、清潔な場所でレンズを装着・取り外しましょう。

３．定期的な眼科検診

* 眼科医の診察を受ける： カラコンを使用する前には、必ず眼科医の診察を受けましょう。 眼科医は、あなたの目の状態を適切に評価し、安全にカラコンを使用できるかどうかを判断してくれます。 また、定期的な検診も忘れずに行いましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、カラコンの使用時間を短くしたり、1日使い捨てのカラコンを使用したりする方が多くいます。 また、乾燥対策として、目薬をこまめにさしたり、加湿器を使用したりする工夫をしている方もいます。 自分に合った方法を見つけることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、様々なカラコンが販売されています。 価格やデザインだけでなく、素材や着色料の量、酸素透過率などの情報をしっかり確認し、自分に合ったカラコンを選びましょう。 レビューなども参考にすることで、より安心して購入できます。