視力0.2と0.1！コンタクトレンズの度数(PWR)とBCの選び方｜弱めにするコツも解説

コンタクトレンズ選び、初めてだと本当に迷いますよね！特に度数（PWR）とベースカーブ（BC）は、自分の目にピッタリ合うものを選ばないと、視力が出なかったり、不快感を感じたり…最悪の場合、目に負担がかかってしまうことも。 今回は、視力0.2と0.1の方で、今よりも少し弱い度数のコンタクトレンズを選ぼうと考えているあなたのために、PWRとBCの選び方、そして通販サイトを賢く利用するコツを詳しく解説します！

まずは眼科医を受診！これが一番大切です！

結論から言いますと、PWRとBCは眼科医の検査を受けて決定することが一番安全で確実です。 通販サイトで手軽に購入できるのは便利ですが、自分の目の状態を正確に把握していないままレンズを選ぶのは非常に危険です。

-5.00のレンズが「強め」と感じているということは、もしかしたら処方度数が強すぎる可能性があります。 また、視力0.2と0.1という情報だけでは、正確な度数を判断することはできません。 眼軸長や角膜の形状など、様々な要素が度数に影響するからです。

眼科を受診すれば、最新の検査機器を使って正確な視力と、あなたに最適なPWR、BCを測定してもらえます。 さらに、コンタクトレンズの装用方法や注意点なども丁寧に教えてもらえるので、安心です。 これは、通販サイトのレビューや口コミだけでは得られない、非常に重要な情報です。

眼科受診後の通販サイト活用術

眼科で処方箋をもらったら、いよいよ通販サイトの出番です！ 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なブランドや種類のコンタクトレンズを価格や特徴で比較検討できます。

例えば、同じPWRでも、レンズの素材やデザイン、含水率などが異なり、着け心地や快適性に影響します。 眼科医から推奨されたレンズの種類を基に、通販サイトでよりお得な価格で入手できるか探してみましょう。

通販サイトを利用する際のポイント

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 販売実績や顧客レビューなどを確認し、安心できるサイトを選びましょう。
* **価格比較をする:** 同じ商品でも価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **送料や手数料を確認する:** 送料や手数料が高額な場合もありますので、事前に確認しましょう。
* **返品・交換の条件を確認する:** 万が一、レンズに問題があった場合の返品・交換の条件を確認しておきましょう。

PWRとBCについてもう少し詳しく

眼科で処方された度数（PWR）とベースカーブ（BC）について、少し補足しておきましょう。

* **PWR（パワー）：** これは視力の度数を表す数値です。 マイナスの数値が近視、プラスの数値が遠視を表します。 -5.00が強めと感じているのであれば、眼科医に相談して、-4.50や-4.75といった少し弱い度数を処方してもらうことを検討してみましょう。

* **BC（ベースカーブ）：** これはレンズのカーブの度合いを表す数値です。 この数値が目のカーブと合っていないと、レンズがうまくフィットせず、違和感やズレが生じることがあります。 BCは眼科医があなたの目の状態を測定して決定しますので、自分で変更することはできません。

他のユーザーの工夫：快適なコンタクト生活を送るために

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズの乾燥が気になるという方が多くいらっしゃいます。 そんな方々の工夫をいくつかご紹介します。

* **目薬の活用:** 乾燥を感じたらこまめに目薬をさすことで、快適さを保てます。 特に、ヒアルロン酸配合の目薬はおすすめです。
* **レンズケースの清潔さ:** レンズケースは清潔に保つことが大切です。 毎日しっかり洗浄し、定期的に新しいケースに交換しましょう。
* **レンズの種類の見直し:** 含水率の高いレンズを選んだり、シリコーンハイドロゲル素材のレンズを試してみるのも良いでしょう。

これらの工夫は、通販サイトの商品情報やレビューを参考にしながら、自分に合った方法を見つけることが重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、自分の目の状態を正確に把握し、信頼できるサイトから購入することが大切です。 安さだけで選ぶのではなく、安全性やアフターサービスもしっかり確認しましょう。 そして、眼科医のアドバイスを参考に、自分に最適なレンズを選ぶことが快適なコンタクト生活を送るための第一歩です。