大学や仕事終わりに飲み会！コンタクトレンズ、そのままOK？酔っ払って寝落ちしたら…大丈夫？

コンタクトレンズをつけたまま飲み会に参加するかどうか…これは、多くのコンタクトレンズユーザーが悩むところですよね。せっかくの楽しい時間、目の負担で台無しにしたくない！という気持ち、よく分かります。

結論から言うと、「状況次第」です！ ただ、単に「OK」「NG」で済ませるのではなく、いくつかポイントを押さえて判断することが大切です。

コンタクトレンズの種類と、あなたの飲み会スタイルをチェック！

まず、あなたが使用しているコンタクトレンズの種類を確認してみましょう。

* **1dayタイプ:** これは安心ですね！ 飲み会後、すぐに外せるので、寝落ちの心配もありません。使い捨てなので、衛生面もバッチリ。おすすめです。

* **2週間交換タイプ、1ヶ月交換タイプ:** こちらは少し注意が必要です。長時間装着すると乾燥しやすく、アルコールの影響で目が充血したり、ゴロゴロしたりする可能性があります。特に、長時間飲酒して寝落ちする可能性が高い場合は、事前にメガネを用意しておくことをおすすめします。

* **ハードコンタクトレンズ:** ハードレンズは乾燥しやすく、アルコールの影響を受けやすいので、飲み会にはメガネを持参するのがベストです。

次に、あなたの飲み会スタイルをチェック！

* **場所:** 静かな落ち着いたお店なら、比較的安心です。しかし、騒がしい場所や、長時間滞在する可能性がある場合は、リスクが高まります。
* **時間:** 短時間の飲み会なら、コンタクトレンズでも問題ないでしょう。しかし、終電を逃して泊まり込みになる可能性がある場合は、メガネを用意しましょう。
* **お酒の量:** お酒をたくさん飲む予定なら、メガネを持参することを強くおすすめします。酔いが回ると、コンタクトレンズを外すことすら忘れてしまう可能性があります。

コンタクトレンズとアルコール、意外な関係性

実は、アルコールは目の乾燥を促進する可能性があるんです。お酒を飲むと、体内の水分が失われやすくなりますよね？ 目も例外ではありません。乾燥した状態が続くと、ゴロゴロしたり、痛みを感じたりする可能性があります。

さらに、アルコールによって、目の血管が拡張し、充血しやすくなることも。 翌朝、目が真っ赤になっている…なんて事態も避けたいですよね。

他のユーザーの工夫：賢くコンタクトレンズと付き合う方法

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々な工夫についてお聞きしています。例えば…

* 「飲み会前に、目薬をさしておくと、乾燥しにくい」
* 「携帯用の洗浄液とケースを持ち歩き、途中でレンズを洗浄・装着し直す」
* 「念のため、メガネとコンタクトレンズの両方を持参する」
* 「終電までに必ず帰宅する」

など、様々な工夫をされています。自分に合った方法を見つけることが大切です。

具体的なアドバイス：明日からできる３つの工夫

1. **状況に応じて選択する:** 飲み会の場所、時間、お酒の量などを考慮し、コンタクトレンズかメガネか、事前に決めておきましょう。
2. **予備のメガネを用意する:** 万が一に備え、メガネをバッグに忍ばせておきましょう。
3. **目薬を携帯する:** 乾燥を防ぐために、携帯用の目薬を持参しましょう。特に、人工涙液タイプの目薬がおすすめです。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類のレンズを取り扱っています。自分の目に合ったレンズを選ぶために、サイトの商品説明をしっかり確認しましょう。また、レビューなども参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。サイトの安全性、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などをしっかり確認しましょう。

通販サイトをうまく活用すれば、自分に合ったコンタクトレンズを、手軽に購入することができます。 しかし、何よりも大切なのは、自分の目の健康を守る意識を持つこと。 今回の情報を参考に、楽しい飲み会を安全に過ごしてくださいね！