お風呂でコンタクトをつけたまま！慌てずに確認すべきことと対処法

お風呂でコンタクトレンズをつけたまま入浴してしまったとのこと、びっくりされたことと思います。 特に、シャワーを頭にかけた時に気づいたとのことですので、かなり不安ですよね。 でも、ご安心ください。慌てず、落ち着いて対処すれば、大丈夫なケースも多いです。

まず、すぐに洗浄液でコンタクトレンズを洗浄されたとのこと、素晴らしい対応です！ これは非常に重要です。 お風呂の水には、水道水に含まれる雑菌や石鹸カスなどが付着している可能性があり、そのまま放置すると眼に悪影響を及ぼす可能性があります。 洗浄液でしっかり洗浄することで、これらのリスクを大幅に軽減できます。

しかし、洗浄したからといって、すぐに「大丈夫！」と安心できるわけではありません。 いくつか確認すべき点があります。

コンタクトレンズの種類と使用期間を確認しましょう

2週間交換タイプのレンズで、7日目とのこと。 これは、まだ交換時期ではないので、レンズの状態次第では使い続けることも可能です。 しかし、お風呂の水がレンズに付着した影響を完全に無視することはできません。

レンズの状態をチェック！

* 汚れや傷がないか： 洗浄後、レンズをよく観察しましょう。 目に見える汚れや傷があれば、交換することを強くお勧めします。 小さな傷でも、目に負担がかかる可能性があります。 「コンタクトレンズなび」では、レンズの傷をチェックするための拡大鏡付きのケースなども紹介していますので、参考にしてみてください。
* レンズの変形： お風呂の熱湯や水圧でレンズが変形していないか確認しましょう。 変形している場合は、交換が必要です。
* 異物感がないか： 洗浄後、レンズを装着してみて、異物感や痛みがないか確認しましょう。 少しでも違和感があれば、使用を中止し、新しいレンズに交換してください。

眼の状態をチェック！

レンズの状態だけでなく、ご自身の目の状態も確認することが大切です。

* 充血や痛みがないか： お風呂に入った後、目が充血したり、痛みや違和感があったりしませんか？ もしあれば、すぐに眼科を受診しましょう。 これは、お風呂の水による細菌感染や、レンズの傷による角膜へのダメージの可能性があります。
* 視力に変化がないか： 視力に変化を感じたら、これも眼科を受診するサインです。 コンタクトレンズが原因で視力に影響が出る可能性があります。

今後の対策

今回の経験を活かして、今後のコンタクトレンズ使用における注意点を確認しましょう。

お風呂に入る前の習慣化

* 必ずコンタクトレンズを外す： これは当たり前のことですが、最も重要なことです。 お風呂に入る前には、必ずコンタクトレンズを外す習慣をつけましょう。 洗面所にメモを貼ったり、スマホにアラームを設定するなど、忘れないための工夫をしましょう。 他のユーザーさんの中には、お風呂に入る前にコンタクトを外すことを習慣づけるために、お風呂のドアに「コンタクトを外してね！」と可愛いメモを貼っている方もいらっしゃいました。
* コンタクトケースの洗浄： コンタクトレンズケースも定期的に洗浄・消毒しましょう。 雑菌が繁殖し、眼の健康を脅かす可能性があります。 「コンタクトレンズなび」では、様々な洗浄液やケースを比較して紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。

通販サイトを賢く活用する

「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々な種類のコンタクトレンズや洗浄液、ケア用品を比較検討できます。 自分の目に合った製品を選ぶことはもちろん、価格や送料、配送スピードなども考慮して、自分に最適な通販サイトを選びましょう。 例えば、定期購入で割引があるサイトや、送料無料のキャンペーンを実施しているサイトなどを探してみるのも良いでしょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

* 価格比較： 複数のサイトで価格を比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* レビュー確認： 他のユーザーのレビューを確認することで、製品の品質やサービスの良し悪しを判断できます。
* 信頼できるサイトを選ぶ： 個人情報やクレジットカード情報のセキュリティがしっかりしているサイトを選びましょう。 認証マークの有無なども確認しましょう。
* 問い合わせ対応： 何か問題があった際に、迅速かつ丁寧に対応してくれるサイトを選びましょう。

今回のケースでは、すぐに洗浄液で洗浄されたことが幸いでした。 しかし、このような事態を二度と起こさないために、お風呂に入る前にコンタクトレンズを外す習慣を徹底することが重要です。 そして、少しでも目の違和感を感じたら、すぐに眼科を受診しましょう。 ご自身の目の健康を第一に考えて、コンタクトレンズと付き合っていきましょう。