コンタクトレンズ使用中の目の痛み…原因と対処法｜まぶしさ、涙、しみる症状

コンタクトレンズを使用中の方、特に「おっと、これはまずいかも…」と感じているあなた、ご心配ですね。目の痛み、まぶしさ、涙、しみる…これらの症状は、放置すると深刻な事態を招く可能性も。まずは落ち着いて、一緒に原因を探っていきましょう。

考えられる原因

あなたの症状から考えられる原因をいくつかピックアップしてみました。

* **コンタクトレンズの不適合**: レンズの度数、素材、デザインがあなたの目に合っていない可能性があります。長時間装着による乾燥や、レンズの汚れも痛みや不快感を招きます。特に、おっしゃる通りコンタクトレンズ装着で痛みが強まるのは、この可能性が高いです。
* **異物混入**: 目の中にゴミや小さな異物が入り込んでいる可能性も考えられます。これは、痛みやしみる感じ、涙の原因になります。
* **結膜炎**: 細菌やウイルスによる感染、アレルギー反応などによって結膜が炎症を起こす病気です。充血や目やに、かゆみなどを伴う場合もあります。今のところ目やにや充血はないとのことですが、軽度の場合もありますので、可能性はゼロではありません。
* **角膜炎**: 角膜に炎症が起こる病気です。痛み、まぶしさ、涙、視力低下などの症状が現れます。これは、コンタクトレンズの不適切な使用や、異物混入などが原因となる場合があります。あなたの症状の「瞳孔を開いたときの痛み」は、角膜炎の可能性を示唆しているかもしれません。
* **ドライアイ**: 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、痛みや不快感を感じます。コンタクトレンズの装着は、ドライアイを悪化させる可能性があります。
* **その他**: 眼精疲労、疲れ目、麦粒腫（ものもらい）なども考えられます。

明日病院に行く前にできること

まずは、以下のことを試してみてください。

1. コンタクトレンズを外す

これは最も重要です！コンタクトレンズが原因の可能性が高いので、まずは外して様子を見ましょう。眼鏡で視力が確保できるなら、今日一日、そして明日も眼鏡で過ごしましょう。

2. 人工涙液を使用する

市販の人工涙液を点眼することで、目の乾燥を和らげることができます。コンタクトレンズを外した状態で行いましょう。 ただし、症状が悪化する場合は使用を中止してください。

3. 目を冷やす

冷たいタオルなどで目を冷やすと、炎症を抑える効果が期待できます。ただし、氷を直接当てないように注意しましょう。

4. 目をこすらない

目をこすると、症状が悪化したり、傷を負う可能性があります。絶対に避けましょう。これは多くのユーザーさんから伺うことですが、ついついやってしまいがちなので、意識的に「こすらない」を心がけましょう。

5. 休憩をとる

目を酷使すると症状が悪化します。パソコンやスマホの使いすぎには注意し、こまめに休憩を取りましょう。

通販サイトならではの視点

当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのコンタクトレンズを取り扱っています。ユーザーの皆様から様々な相談を受ける中で、レンズの材質やケア方法、装着時間などが目の健康に大きく影響することを知りました。

例えば、高含水レンズは酸素透過率が高く、乾燥しにくい反面、汚れがつきやすい傾向があります。低含水レンズは汚れがつきにくい反面、乾燥しやすい傾向があります。自分の目の状態やライフスタイルに合ったレンズを選ぶことが大切です。

また、適切なケアも重要です。レンズケースは清潔に保ち、必ず保存液を交換しましょう。洗浄液は、自分の目に合ったものを選びましょう。当サイトでは、レンズの種類やケア方法に関する情報を豊富に掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。

他のユーザーの工夫

当サイトのレビュー欄では、ユーザーの皆様から様々な工夫が紹介されています。例えば、

* 「一日使い捨てレンズに変えたら、目の不快感が減った」
* 「蒸散防止剤配合の人工涙液が効果的だった」
* 「コンタクトレンズの装着時間を短くした」

といった声が寄せられています。これらの工夫は、あなたの症状改善のヒントになるかもしれません。

まとめ：通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ**: サイトの評判や、個人情報の取り扱いについて確認しましょう。
* **レンズの種類をしっかり確認する**: 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。
* **ケア用品も一緒に購入する**: 適切なケア用品を使用することで、目の健康を守ることができます。
* **不明な点は問い合わせる**: サイトに問い合わせ窓口があれば、積極的に利用しましょう。

あなたの症状が早く改善することを願っています。もし明日も症状が続くようでしたら、すぐに眼科を受診してくださいね。