コンタクトレンズの度数と視力、その違いって？ -3.25と-3.00って実際どのくらい？

コンタクトレンズを購入されたんですね！おめでとうございます！（…と、言いつつ、視力のこと、不安ですよね、分かります。） 「度数」と「視力」の違い、そして-3.25と-3.00がどの程度なのか、一緒に見ていきましょう。実は、この2つはちょっと違います。

度数と視力の違い、知ってますか？

まず重要なのは、「度数」と「視力」は同じものではないということです。簡単に言うと、

* **視力**: 目の解像度、どれだけ遠くのものがハッキリ見えるかを示す指標（例えば1.0、0.8など）。
* **度数**: 視力矯正に必要なレンズの屈折力を表す数値（-3.25、-3.00など）。

視力検査で「1.0」と出たとしても、乱視があれば度数は必要になります。逆に、度数に-3.00と書いてあっても、それが視力0.3を意味するわけではありません。 度数は、近視や遠視、乱視といった屈折異常を矯正するために必要なレンズの強さを表している数値なのです。

あなたの場合は、左目が-3.25、右目が-3.00の近視で、さらに乱視が1.2弱あるということですね。乱視の度数は、軸という情報も必要になりますので、処方箋をよく確認してみてください。

-3.25と-3.00の近視って、どのくらい？

度数の数値が大きくなるほど、近視の度合いが強いことを示します。-3.25と-3.00は、中等度の近視に分類されます。 日常生活で不便を感じる方もいれば、それほどでもない方もいるので、一概には言えませんが、例えば、遠くの看板の文字がぼやけたり、黒板の文字が見にくいといった経験があるかもしれません。

ちなみに、当サイトの利用者さんの中には、度数が進むにつれて、遠くの景色がぼやけてくることに気づいた、という方が多くいらっしゃいます。 「最近、車のナンバープレートが読みづらい…」なんて声もよく耳にします。 もし、そのような症状を感じたら、眼科医への受診をおすすめします。

乱視1.2弱とは？

乱視は、目の表面のカーブが不均一なために、ピントが合わない状態です。1.2弱という数値は、乱視の度合いを示しており、これも中等度と言えます。乱視がある場合、遠くのものがぼやけて見えたり、歪んで見えたりすることがあります。

通販サイトでコンタクトレンズを選ぶ際のポイント

コンタクトレンズは、眼科医の処方箋に基づいて購入することが重要です。通販サイトを利用する際は、必ず処方箋を提出し、記載されている度数と一致するレンズを購入するようにしましょう。

また、初めて通販サイトを利用する場合は、口コミやレビューをよく確認し、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。当サイトでは、様々な通販サイトを比較し、ユーザーレビューも掲載しているので、ぜひ参考にしてみてください。

さらに、レンズの種類や素材にも注意が必要です。自分の目に合ったレンズを選ぶことで、快適なコンタクトレンズ生活を送ることができます。例えば、乾燥しやすい方は、保湿性の高いレンズを選ぶと良いでしょう。

明日からできること！

* コンタクトレンズの装着・取り外し方法を改めて確認しましょう。
* 使用期限を守り、適切なケアを心がけましょう。
* 目の疲れを感じたら、すぐに休憩を取りましょう。
* 定期的に眼科医を受診し、目の状態をチェックしてもらいましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、コンタクトレンズのケースに、装着日と取り外し日を書き込むことで、交換時期を管理している方がいます。また、レンズケースを複数用意して、毎日使い分けることで、清潔さを保っている方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトでは、価格やキャンペーン情報などを比較検討できます。複数サイトを比較することで、お得にコンタクトレンズを購入できる可能性があります。しかし、価格だけで選ぶのではなく、信頼性や安全性も考慮することが重要です。

安心して選べるポイントは、処方箋の提出が必須であること、ユーザーレビューが多いこと、問い合わせ窓口がしっかりしていることなどです。