二重に見える！視力1.5でも心配…もしかして病気？飛蚊症との関係も解説

視力が良いのに物が二重に見える…確かに心配になりますよね。ご自身の視力に自信があっても、目の状態は複雑なので、安心材料だけでは済ませられない部分もあります。 この症状、実はいくつかの原因が考えられるんです。まずは落ち着いて、一緒に確認していきましょう。

二重に見える原因：可能性を探る

視力が良いのに物が二重に見える場合、いくつかの原因が考えられます。

* **一時的な目の疲れ:** 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎ、睡眠不足などによる目の酷使は、一時的に複視（物が二重に見える）を引き起こすことがあります。これは、眼筋の疲れが原因で起こり、休息によって改善することが多いです。

* **調節機能の異常:** ピントを合わせる調節機能に問題があると、特に近くのものが見えにくくなったり、二重に見えたりすることがあります。加齢とともに調節機能は低下していくので、年齢も関係してくるかもしれません。

* **斜視:** 眼球の動きに異常がある斜視も、複視の原因となります。生まれつき斜視の場合もありますが、後天的に発症することもあります。

* **眼精疲労:** これは、目の疲れが原因で起こる症状で、複視以外にも、頭痛や肩こりなども伴う場合があります。

* **神経系の問題:** 脳神経や筋肉の異常など、神経系の問題が原因で複視が起こることもあります。これは、眼科医の診察が必要となります。

* **その他疾患:** まれに、脳腫瘍や糖尿病などの全身疾患が原因で複視が起こる場合もあります。

ご自身が飛蚊症の眼底検査で異常なしと確認されているのは、安心材料の一つですね。飛蚊症は網膜の異常が原因で起こることが多いですが、複視とは直接的な関連性は低いと言えます。ただし、眼底検査で他の異常が見つかっていないという保証はないので、念のため専門医に相談することをお勧めします。

具体的なアドバイス：明日からできること

まずは、目の疲れを軽減する工夫をしてみましょう。

* **20-20-20ルール:** 20分ごとに20秒間、20フィート（約6メートル）先のものを眺める。
* **目の体操:** 目を上下左右に動かす、目をぐるぐる回すなどの簡単な体操。
* **パソコンやスマホの使用時間制限:** 長時間使用する際は、こまめな休憩を挟む。
* **ブルーライトカットメガネの活用:** パソコンやスマホからのブルーライトを軽減する。
* **十分な睡眠:** 睡眠不足は目の疲れを悪化させるので、質の良い睡眠を心がける。

これらの対策を数日試してみて、症状が改善しない、あるいは悪化するようであれば、すぐに眼科を受診しましょう。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** しっかりとした運営体制のサイトを選ぶことが重要です。
* **価格の比較:** 複数のサイトで価格を比較し、お得なサイトを選ぶ。
* **商品の品質:** 正規品を取り扱っているサイトを選ぶ。
* **カスタマーサポート:** 何か問題があった際に、迅速に対応してくれるサイトを選ぶ。

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他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーの中には、目の疲れ対策として、温冷パックを使用している方がいます。温かい蒸しタオルで目を温めたり、冷たいタオルで冷やしたりすることで、目の血行を促進し、疲れを軽減する効果があるようです。

通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント

通販サイトをうまく活用するには、価格だけでなく、販売元の信頼性やカスタマーサポートの体制なども考慮することが重要です。安心して選べるポイントは、サイトのレビューや口コミを確認すること、そして、正規品を取り扱っているかを確認することです。 複数のサイトを比較検討し、自分に合ったサイトを選ぶことが大切です。