コンタクトレンズをつけたまま寝たらどうなるの？危険性と対策を徹底解説！

はい、ご心配よく分かります！コンタクトレンズをつけたまま寝ることの危険性について、詳しく解説しますね。結論から言うと、「コンタクトレンズをつけたまま寝るのは、非常に危険です！」 目の裏側に行くことはまずありませんが、それ以上に深刻なリスクが潜んでいます。

コンタクトレンズをつけたまま寝ると何が危険なの？

コンタクトレンズは、目の角膜に直接触れている状態です。寝ている間は、目が乾燥しやすくなり、酸素供給も減ってしまいます。その状態が長時間続くと、角膜に酸素不足が生じ、角膜潰瘍という深刻な眼病を引き起こす可能性があるのです。

角膜潰瘍は、角膜に傷ができて炎症を起こし、最悪の場合、視力低下や失明につながることもある恐ろしい病気です。 「そんなこと、まさか…」と思うかもしれませんが、実際、コンタクトレンズをつけたまま寝てしまったことが原因で角膜潰瘍を発症したというケースは少なくありません。

さらに、寝ている間にレンズがずれて、角膜に傷をつけてしまう可能性もあります。 目の裏側に行くことはありませんが、レンズの端が角膜をこすって傷つけてしまうケースは十分に考えられます。

「レンズが目の上に移動する」という話も耳にするかと思いますが、これはレンズがずれて、まぶたに挟まったり、白目に触れたりしている状態を指していることが多いです。これも、当然ながら不快感や眼の炎症を引き起こす可能性があります。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった！どうすればいいの？

うっかり寝てしまった！そんな時は、まず慌てずに、すぐにコンタクトレンズを外しましょう。 そして、目を清潔な水で洗い流し、眼科を受診することをお勧めします。

もし、眼に痛みや異物感、視力低下などの症状があれば、すぐに眼科を受診してください。これは絶対に怠らないでください。早期発見・早期治療が、視力を守る上で非常に重要です。

コンタクトレンズをつけたまま寝ないための工夫

「うっかり寝てしまう」という方は、いくつか工夫することで、リスクを減らすことができます。

*

• 寝る前に必ずコンタクトレンズを外す習慣を徹底する：これは鉄則です！ 寝る前にアラームを設定する、歯磨きと一緒にコンタクトを外す、など、自分なりのルーティンを作るのが効果的です。 多くのユーザーさんが実践しているのは、コンタクトケースとコンタクトレンズ洗浄液を枕元に置いておくこと。視覚的に意識することで、忘れにくくなりますよ。
• コンタクトレンズケースと洗浄液を常に清潔に保つ：清潔な環境でコンタクトレンズを扱うことは、眼の健康を守る上で非常に重要です。 ケースは定期的に交換し、洗浄液は使用期限を守って使いましょう。
• 自分に合ったコンタクトレンズを選ぶ：長時間装用可能なレンズを選ぶ際は、眼科医と相談し、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが大切です。 通販サイトでは、レンズの種類や特徴を比較検討できますが、最終的な判断は専門医に委ねましょう。
• 睡眠時間を確保する：睡眠不足は、目の乾燥を招きやすく、コンタクトレンズの不快感を増幅させる可能性があります。 質の高い睡眠を心がけましょう。

通販サイトを利用する際のポイント

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な種類のコンタクトレンズを比較検討できます。 しかし、通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

*

• 販売元が正規販売店であることを確認する：不正なルートで販売されたレンズは、品質や安全性に問題がある可能性があります。
• 商品のレビューを確認する：他のユーザーのレビューを読むことで、商品の品質や使い心地などを知ることができます。 特に、装着感や乾燥感に関するレビューは参考になりますよ。
• わからないことは販売元に問い合わせる：何か疑問点があれば、販売元に問い合わせてみましょう。 迅速かつ丁寧な対応をしてくれる販売元を選ぶことが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトを賢く利用することで、自分にぴったりのコンタクトレンズを安全に、そしてお得に手に入れることができます。 多くのサイトでは、レンズの種類や価格を比較できる機能が充実しているので、じっくりと検討しましょう。 また、販売元の信頼性やユーザーレビューなども参考に、安心して選べるサイトを選び出すことが重要です。