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コンタクトレンズをつけたまま寝ちゃった！ワンデーでも危険？対処法と予防策を徹底解説

うっかり、なんてことありますよね！ ワンデータイプのコンタクトレンズとはいえ、つけたまま寝てしまったり、お風呂に入ったりするのは、実はかなり危険なんです。 今回は、そんな「うっかりミス」から目を守るための情報を、コンタクトレンズ通販比較サイト運営者として、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズをつけたまま寝ることの危険性

まず断言します。ワンデータイプであっても、コンタクトレンズをつけたまま寝るのは絶対に避けましょう。 たとえ1日使い捨てのレンズであっても、長時間装着することで、目に様々なリスクが潜んでいます。

* **酸素欠乏による角膜へのダメージ:** コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。睡眠中はまぶたが閉じているため、さらに酸素供給が低下。長時間装着すると角膜に酸素欠乏状態が生じ、角膜浮腫（むくみ）や、最悪の場合、角膜潰瘍を引き起こす可能性があります。これは、視力低下や失明につながる深刻な事態です。

* **細菌感染のリスク:** 睡眠中は、目やレンズに細菌が付着しやすくなります。レンズをつけたまま寝ると、細菌が繁殖しやすくなり、結膜炎などの感染症を引き起こすリスクが高まります。 お風呂場のような湿った環境でレンズをつけたままにすると、このリスクはさらに増大します。

* **レンズの変形・破損:** 睡眠中のまぶたの摩擦や圧力によって、レンズが変形したり、破損したりする可能性があります。特に、柔らかい素材のレンズは変形しやすいので注意が必要です。 破損したレンズ片が目に傷をつける危険性も。

あなたが使用しているワンデーアキュビューを2日間もつけたまま過ごされたとのこと、非常に危険な行為だったと言わざるを得ません。 すでに目の異変を感じているようでしたら、すぐに眼科を受診してください。

すでに2日間装着した…今すぐすべきこと

すでに2日間装着してしまったとのことですが、まずは今すぐレンズを外し、目を清潔に洗いましょう。 そして、すぐに眼科を受診することを強くお勧めします。 自己判断で様子を見るのは非常に危険です。 眼科医は、あなたの目の状態を正確に診断し、適切な処置をしてくれます。

他のお客様からの相談で、同様のケースがありました。その方は、軽い結膜炎を起こしており、点眼薬と数日の安静で回復されましたが、放置していたらもっと深刻な事態になっていたかもしれません。

コンタクトレンズの正しい取り扱いと、再発防止策

二度とこのような事態を招かないために、コンタクトレンズの正しい取り扱いと、再発防止策を徹底しましょう。

正しい取り扱い

* **レンズの装着・取り外しは清潔な手で:** 手をしっかり洗い、清潔な状態で行いましょう。
* **使用期限を守ること:** ワンデータイプは、1日1枚を必ず使い捨てましょう。
* **レンズケースの洗浄・乾燥:** 多焦点レンズを使用している方は、毎日ケースを洗浄・乾燥させることを徹底しましょう。
* **定期的な眼科検診:** 目の健康状態をチェックしてもらうために、定期的な眼科検診を受けましょう。

再発防止策

* **寝る前に必ずレンズを外す習慣を身につける:** 寝る前にレンズを外すことを、就寝前のルーティンに組み込みましょう。 アラームを設定するのも有効です。
* **お風呂に入る際は必ずレンズを外す:** お風呂に入る前に必ずレンズを外す習慣を身につけましょう。
* **コンタクトレンズケースを枕元に置いておく:** 寝る前にレンズを外すことを忘れないように、ケースを枕元に置いておくのも良い方法です。
* **コンタクトレンズの予備を常備する:** 万が一、レンズを紛失したり破損したりした場合に備え、予備のレンズを常備しておきましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較や便利な機能が充実しています。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較検討できます。 ユーザーレビューも参考に、自分に合ったレンズを選び、安心して購入できるよう努めています。 また、定期購入サービスなどを利用することで、買い忘れを防ぎ、常に清潔なレンズを使用できるよう工夫してみましょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことは、目の健康を守る上で非常に重要です。 サイトのセキュリティ、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などをしっかり確認しましょう。 また、疑問点があれば、カスタマーサポートに気軽に相談できる体制が整っているかどうかもチェックポイントです。