網膜剥離手術後の視力低下リスク｜裸眼生活で視力は悪化する？

網膜剥離手術後、しかも無水晶体眼という状況下での裸眼生活、ご心配ですよね。お気持ち、痛いほどよく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザー様から様々なご相談を受けてきました。今回のケースも、決して珍しくありません。ご安心ください、一緒に考えていきましょう。

裸眼生活による視力低下のリスク：右眼（無水晶体眼）の場合

まず、右眼（無水晶体眼）についてですが、既に水晶体が無い状態ですので、裸眼で過ごすことによる視力そのものの低下リスクは、ほとんどありません。 水晶体はピント調節を行う重要な役割を担っていますが、それが無い状態では、裸眼で過ごしても、視力数値が「悪くなる」という変化は起こりにくいのです。

ただし、これは「視力」の話です。「視機能」の維持という観点では、少し注意が必要です。 無水晶体眼の場合、光が網膜に綺麗に届かないため、光の刺激が不足する可能性があります。長期間に渡り、十分な光の刺激を受けないと、視覚機能の維持に影響が出る可能性はゼロではありません。

具体的には、コントラスト感度や暗順応能力（暗い場所での視力の回復能力）の低下などが考えられます。 これは、視力検査の数値には現れにくい変化ですが、日常生活での見えにくさとして感じることがあります。

裸眼生活による視力低下のリスク：左眼（近視性乱視）の場合

左眼は近視性乱視とのこと。こちらは、裸眼で過ごすと近視の進行の可能性があります。特に若い年齢層では、近視の進行が懸念されます。これは、水晶体があるかないかとは関係なく、眼球の形状変化が原因です。

ただし、進行の度合いは個人差が大きく、全く進行しない方もいれば、急速に進行する方もいます。 年齢や生活習慣、遺伝的な要素なども影響します。

裸眼生活を続ける際の具体的なアドバイス

現状、コンタクトレンズによる矯正でも両眼視困難とのことですので、裸眼生活が現実的な選択であることは理解できます。しかし、視機能の維持のためにも、いくつか工夫できる点があります。

* **定期的な眼科検診:** これは何よりも重要です。網膜剥離の再発リスクや、左眼の近視進行状況などをチェックしてもらいましょう。眼科医の先生と相談しながら、最適なケア方法を見つけることが大切です。
* **適切な照明環境:** 暗い場所での作業は避け、明るい場所で生活しましょう。読書やパソコン作業など、目の負担が大きい作業をする際は、適度な休憩を挟むことも忘れずに。
* **ブルーライト対策:** パソコンやスマホからのブルーライトは目の負担になります。ブルーライトカット眼鏡や、アプリなどを活用して、目の疲れを軽減しましょう。
* **栄養バランスの良い食事:** 目の健康に良いとされる栄養素（ルテイン、ビタミンAなど）をバランス良く摂取しましょう。
* **目の周りのマッサージ:** 目の疲れを和らげる効果が期待できます。専門家による指導を受けるのも良いでしょう。

他のユーザーの工夫例

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な視力障害を持つユーザー様から、工夫や悩みを伺う機会があります。例えば、片眼視の方で、見えにくい方の目の負担を軽減するために、特定の色や柄の服を選ぶことで、日常生活での視覚的なストレスを減らしているという事例もあります。

また、視覚補助ツール（拡大鏡など）を積極的に活用している方もいます。 ご自身の生活スタイルに合わせて、何か工夫できる点がないか、考えてみるのも良いかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

もし、将来的にコンタクトレンズの再挑戦を検討する際には、「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用することをお勧めします。様々なレンズの種類や価格、ユーザーレビューなどを比較することで、ご自身の状況に最適なレンズを見つけやすくなります。

安心して選べるポイントは、信頼できる販売業者を選ぶこと、そして自分の眼の状態に合ったレンズを選ぶことです。 眼科医の指示を参考に、適切なレンズを選択しましょう。