コンタクトレンズ、ズルズルとってませんか？角膜へのダメージと安全な外し方

コンタクトレンズを長年愛用されている方、あるいはこれから使い始める方にとって、安全な着脱方法はとても重要ですよね。 「ズルズルと落とす」方法、実は危険性がある場合もあるんです。ご友人の心配は決して杞憂ではないかもしれません。この記事では、その理由と、安全にコンタクトレンズを外すための具体的な方法、そして通販サイトを利用する際のポイントまで、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズを「ズルズル」と外すことの危険性

結論から言うと、コンタクトレンズを下まぶたにズルズルとずらす外し方は、角膜を傷つける可能性があるため、おすすめできません。

なぜ危険なのか？それは、以下の理由からです。

* **レンズと角膜の摩擦:** レンズを無理やりずらすことで、レンズと角膜が直接擦れてしまう可能性があります。特に乾燥している状態や、レンズが古くなっている場合、この摩擦によるダメージは大きくなります。微細な傷がつき、痛みや充血、視力低下につながる可能性も。
* **レンズの破損:** レンズが古くなっていたり、材質によっては、無理にずらすことでレンズが破損する可能性も。破片が目に残ってしまうと、深刻な事態を招くことも考えられます。
* **眼球への負担:** 無理にレンズをずらす動作は、眼球に大きな負担をかけます。眼精疲労や、最悪の場合、眼球の炎症を引き起こす可能性も否定できません。

安全なコンタクトレンズの取り外し方

では、どのように外せば安全なのでしょうか？ ポイントは「優しく」「確実に」です。

いくつか方法がありますが、最も安全でおすすめなのは、以下の方法です。

1. **手を清潔にする:** 手をしっかり洗い、清潔な状態にします。これは、細菌感染を防ぐためにも非常に重要です。
2. **鏡を見る:** 鏡を見ながら、落ち着いて作業を行いましょう。焦ると失敗しやすくなります。
3. **上まぶたを持ち上げる:** 片方の指で上まぶたを優しく持ち上げます。
4. **下まぶたを引き下げる:** もう片方の指で下まぶたを優しく引き下げます。
5. **レンズを摘まむ:** 親指と人差し指で、レンズの端を優しくつまみます。
6. **ゆっくりと取り出す:** レンズを摘んだら、ゆっくりと優しく外します。

この方法が難しい場合は、コンタクトレンズの種類や、ご自身の目の状態に合わせて、眼科医に最適な外し方を相談してみるのも良いでしょう。

コンタクトレンズ通販サイトの活用術

コンタクトレンズは、通販サイトで購入する方が手軽で経済的な場合も多いです。しかし、通販サイトを選ぶ際には注意が必要です。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、販売実績や顧客評価の良いサイトを選びましょう。
* **レンズの種類を確認:** 自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。度数だけでなく、材質やBC（ベースカーブ）、DIA（直径）なども確認しましょう。
* **定期購入のメリット・デメリットを比較検討:** 定期購入は価格が安くなることが多いですが、自分に合った頻度かどうかをしっかり確認しましょう。
* **初めての方は眼科医の診察を:** 初めてコンタクトレンズを使用する方は、必ず眼科医の診察を受けて、適切なレンズの種類や度数を決めましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトには、様々なユーザーからコンタクトレンズの取り扱いに関する工夫が寄せられています。例えば、「レンズケースに指先を濡らしてからレンズを取り出すと、スムーズに取り外せる」といった声もあります。 自分に合った工夫を見つけるのも、快適なコンタクトレンズ生活を送る秘訣です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格比較やレビュー確認が簡単にできます。複数のサイトを比較検討し、自分に合ったレンズを、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、初めての方や不安な方は、カスタマーサポートが充実しているサイトを選ぶことをおすすめします。