コンタクト乾燥対策！デイリーズアクアでも乾燥する時の対処法とレンズ選び

コンタクトレンズの乾燥、本当に辛い悩みですよね。パソコン作業と暖房…まさに乾燥しやすい環境の典型ですね！ 私も以前、同じような経験をして、ずいぶんと苦労しました。デイリーズアクアは水分保持力が高いと評判ですが、環境によっては乾燥を感じてしまう方もいるようです。2Weekアキュビューからデイリーズアクアに変えたにも関わらず乾燥が改善されないとのこと、お気持ちお察しします。

では、目薬やコンタクトレンズを変えることで、乾燥は改善できるのか？結論から言うと、可能性は十分にあります！ ただし、ただ変えるだけでは効果がない場合もあるので、いくつかポイントを押さえていきましょう。

目薬選びを見直してみましょう

まず、使っている目薬についてです。「乾いたら目薬」という対処法は、一見正しいように見えますが、実は落とし穴があるんです。

多くの目薬には防腐剤が含まれており、これが目に負担をかける場合があります。頻繁に点眼していると、かえって乾燥を悪化させる可能性も…。特に、長時間パソコン作業をする場合は、防腐剤無添加の目薬を選ぶことをおすすめします。

また、目薬の種類も重要です。人工涙液タイプの目薬は、涙の成分を補うことで乾燥を和らげますが、血管収縮剤入りの目薬は、一時的に充血を抑える効果はありますが、乾燥には効果がないどころか、逆に乾燥を招く可能性があります。

具体的なアドバイスとしては、

* 防腐剤無添加の人工涙液タイプの目薬を選ぶ
* 1日に点眼する回数を意識する（必要以上に点眼しない）
* 複数の目薬を使い分ける（例えば、作業中は防腐剤無添加、帰宅後は保湿成分配合など）

といった点に注意してみてください。当サイトでは、防腐剤無添加の目薬を比較できる機能も提供していますので、ぜひ活用してみてください。

コンタクトレンズの種類と素材も重要

次に、コンタクトレンズの種類と素材です。デイリーズアクアは1日使い捨てなので、レンズの汚れによる乾燥は少ないはずです。しかし、素材や含水率によっては乾燥しやすさが変わってきます。

2Weekアキュビューからデイリーズアクアに変えたにも関わらず乾燥が改善されないという点から、素材自体があなたの目に合っていない可能性もあります。

例えば、シリコーンハイドロゲル素材のレンズは、酸素透過率が高く、目に酸素が十分に供給されるため、乾燥しにくい傾向があります。含水率が高いレンズは、水分を多く含むため潤いを感じやすいですが、逆に乾燥しやすい環境では蒸発しやすく、乾燥を感じる可能性があります。

他のユーザーの工夫としては、「含水率の低いレンズを試してみた」という声もあります。含水率が高いと、レンズが水分を吸収しすぎて、かえって乾燥しやすくなることがあるようです。

具体的なアドバイスとしては、

* シリコーンハイドロゲル素材の1日使い捨てレンズを試してみる
* 含水率が低いレンズを試してみる（ただし、低すぎるとゴロゴロする可能性があるので注意）
* 眼科医に相談して、自分に合ったレンズを提案してもらう

といった方法があります。当サイトでは、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できますので、素材や含水率などを確認しながら、自分に合ったレンズを探してみてください。

環境対策も忘れずに！

コンタクトレンズと目薬以外にも、乾燥対策としてできることがあります。

* 加湿器を使用する：オフィスに小型の加湿器を置いて、湿度を上げるのも有効です。
* こまめな休憩：長時間のパソコン作業は目を酷使します。こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。
* 目の周りのマッサージ：目の周りの筋肉をほぐすことで、血行が促進され、乾燥しにくくなります。
* 水分補給：体内の水分不足も乾燥の原因になります。こまめに水分を補給しましょう。

これらの対策を組み合わせることで、乾燥の軽減に繋がるはずです。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの素材や含水率、そして口コミなどをしっかり確認することが重要です。当サイトでは、これらの情報を分かりやすく比較できるよう、様々な工夫をしています。安心してレンズを選べるよう、ユーザーレビューも積極的に掲載していますので、ぜひ参考にしてください。