コンタクトレンズつけたまま寝てしまった！目の激痛と視力低下…大丈夫？対処法と予防策

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、目に様々なトラブルが起こる可能性がありますね。２日間も…と考えると、かなり心配になりますよね。ご自身の体験を共有していただき、ありがとうございます。まずは落ち着いて、一緒に考えていきましょう。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった時のリスク

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、角膜に酸素が行き届かなくなり、角膜虚血という状態になる可能性があります。角膜虚血は、角膜に酸素不足が起こり、細胞がダメージを受ける状態です。軽症であれば、目が乾燥したり、充血したりする程度ですが、重症になると、視力低下や角膜潰瘍といった深刻な事態につながる可能性も。

あなたの症状である「光に敏感で目が痛む」「目がかすむ」というのは、角膜に何らかのダメージを受けている可能性を示唆しています。特に「光に敏感」というのは、角膜が傷ついているサインであることが多いです。

また、コンタクトレンズの種類によっては、長時間装着することで、レンズと目の間にゴミや細菌が入り込み、角膜炎などを引き起こす可能性もあります。

あなたの症状と、考えられる原因

あなたの症状から考えられる原因はいくつかあります。

* **角膜浮腫：** コンタクトレンズによる酸素不足で角膜が腫れ、光に過敏になったり、視界がかすんだりする状態です。
* **角膜擦過傷：** 寝ている間に無意識に目を擦ったり、レンズが目に傷をつけたりすることで、角膜に傷がつく可能性があります。
* **ドライアイ：** コンタクトレンズの装着と睡眠不足の組み合わせで、目が乾燥し、痛みや視界のかすみを引き起こしている可能性があります。
* **感染症：** 雑菌が入り込み、角膜炎などの感染症を引き起こしている可能性もあります。

すぐにできる対処法と、明日からの工夫

まず、今すぐコンタクトレンズを外してください。そして、目を清潔に保つことが重要です。清潔なタオルで優しく目を拭き、市販の目薬（人工涙液）をさして、目を潤しましょう。 決してゴシゴシこすらないように注意してくださいね。

そして、すぐに眼科を受診することを強くお勧めします。GW明けとはいえ、目の痛みや視力低下は放置できません。早めの受診が、症状の悪化を防ぎ、適切な治療を受けるために非常に重要です。

他のユーザーの経験から、いくつかアドバイスをさせていただきます。

* 「コンタクトレンズを外すタイミングを目覚ましで設定する」：これは本当に効果的です！寝る前に必ずコンタクトを外す習慣を身につけましょう。
* 「コンタクトケースを枕元に置いておく」：これにより、寝ぼけた状態でも簡単にレンズを外せるのでおすすめです。
* 「寝る前に必ず目を洗浄する」：清潔な状態を保つことで、感染症のリスクを減らせます。

通販サイトを活用する際のポイント

コンタクトレンズ通販サイトは、多様なレンズやケア用品を取り揃えているので、自分に合ったものを選ぶことが大切です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドやレンズの種類を比較検討できます。ユーザーレビューも参考に、自分に最適なレンズを見つけてくださいね。

また、通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。サイトの安全性や個人情報の取り扱い、返品・交換の対応などを確認しましょう。

安心して選べるポイント

* 販売元が明確であること：会社名、住所、電話番号などがきちんと表示されているか確認しましょう。
* ユーザーレビューが多いこと：多くのユーザーの意見を参考に、レンズの品質やサービスの良し悪しを判断できます。
* 専門家によるアドバイスがあること：サイト内に専門家のコラムや相談窓口があれば安心です。
* 安全な決済システムを利用していること：クレジットカード情報や個人情報のセキュリティ対策がしっかりしているか確認しましょう。

今回のような経験を二度としないために、コンタクトレンズの正しい使用法を理解し、適切なケアを行うことが大切です。 目の健康は、何よりも大切です。 少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談しましょう。